瀧澤えりな | ライフクリエーター

丸の内で平凡なOLをしていたけどリストラでフリーランスに。アメリカのトップビジネススクールでアドミン関連のお仕事をする傍ら、読書会の企画・運営、英語コンサルタント・コーチング等のお仕事に携わっています。自分らしいライフスタイルを追求しながら、ゆっくりと発信しています。

瀧澤えりな | ライフクリエーター

丸の内で平凡なOLをしていたけどリストラでフリーランスに。アメリカのトップビジネススクールでアドミン関連のお仕事をする傍ら、読書会の企画・運営、英語コンサルタント・コーチング等のお仕事に携わっています。自分らしいライフスタイルを追求しながら、ゆっくりと発信しています。

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仕事の本質を見つけようと努力し、それを叶えたのなら、いくらでも新しい挑戦ができるのだ。また、その分野で働いた経験がないからといって、その仕事不可欠な能力がないわけではないと。 『会社のためではなく、自分のために働く、ということ』 チェ・イナ著

    • ”つらい仕事”も届けたい価値を届けるための練習場

      仕事に不満はない、だけど・・・不満はないけど、『働く』ということにモヤモヤ感じることがある。不満とは違うけど、何かが心の中にくすぶっている。そんな気持ちになったことはないだろうか? 私はまさにそんな状態である。 このまま続けていても、未来はある? 何のためにこの仕事をしているの? この仕事って私がやらなくてもいい仕事だよね? なんかしんどいのだ。でもそれを言葉では表現できないそんなもどかしさがある。(だからこうして書いているのかもしれない) 働き続ける意味とは?こんな

      • またnoteに戻ってきました。

        noteには3年前のが自分の生活があった 私が最後にnoteに投稿してから、約3年ちょっと。久しぶりに書きたくなった。そして、noteを開いてみたら3年前の私の生活の一部を垣間見た。 目を閉じて、3、2、1って数えたらもう現実になっていた。そんな感覚なくらいこの3年間は一瞬のごとく分の過ぎ去っていった。 3年前はまだリストラされたばかりで仕事も不安定だった。 今の旦那と付き合い始めていつもドキドキしていた。 自分の人生がどこに向かっていくのか不安だった。 不安と希望の割

        • コロナは私に甘くなかった

          何か体に違和感があるな、そう思って起きた先週の木曜日。 外出の予定が迫ってくる中、直前まで行こうか行かないか迷っていた。 でも虫の知らせがして結局お断りの連絡を入れた。その後からどんどん具合が悪くなっていった。 食欲もなく、体もだるく、何かが正常ではないと思った。 でもまさか私は、、、そんな思いが結局ぬぐいされなかった。 土曜日に病院に行って検査を受けた私はすぐにコロナだということがわかった。実はまだこれを書いている時は熱があり状態も完璧ではない。 でも今こうして同じよう

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        • 言葉のメモ
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        • 思ったこと、感じたこと、伝えたいこと
          46本
        • ワタシについて
          4本

        記事

          違和感があなたに教えてくれること

          お店に入ったとき、 誰かに会ったとき、 誰かと連絡を始めたとき、 あなたの心の中に違和感を持ったことはないだろうか。 私は時々ある。 でもその違和感を無視した時、決していいことは起こらない。 違和感は私たちにいつも何かを伝えようとしている。 今日は友だちの誘いで、とあるレストランに行った。 入り口には小さな看板があり、 お店は地下へと続いていた。 そこで目の前に見えたのは、段ボールの山。 入るとこじんまりとした店内に2つのテーブルとカウンター席が3つ。 壁側には空きビ

          違和感があなたに教えてくれること

          パートナーがいなくても0.5になるわけではない。

          ある男性とLINEで話をしていて違和感を覚えた。 「人は結婚していなかったら不完全だ」と言われたこと。 その方は結婚相手がいて初めて完全な状態なるって言いたかったのだと思う。 だったら、シングルで生きていくと決めた人は一生不完全なんだろうか? 私はそうではないって思っている。 もしパートナーと一緒にいる状態が1だとしたら、シングルの人は0.5なのだろうか。 それも違う気がする。 一人の人間はもうすでに1で完全 (Whole) だと信じている。完璧ではないけど、完全であ

          パートナーがいなくても0.5になるわけではない。

          空間は心を映し出す鏡

          部屋の中を掃除することは、心の中を掃除すること。 寝屋の中を清潔に保つことは、心の中を清潔に保つこと。 いつからだろうか、空間には神が宿ると本気で信じている。 そして、空間はいつも自分の心を映し出している。 神社に行ったとき境内に踏み入れるとそこには、神聖で静粛な空気がただよう。 実家に帰省した時、家の匂いと暖かさを感じる。 ドン・キホーテに行ったと、どこに何があるか分からなくて、なんかざわざわした落ち着かない気持ちにになる。(好きだけど) みんなどこかに足を踏み入れた

          True belonging and self-worth are not goods; we don't negotiate their value with the world. The truth about who we are lives in our hearts.

          True belonging and self-worth are not goods; we don't negotiate their value with the world. The truth about who we are lives in our hearts.

          「よく頑張ったね。」の一言が今の自分の背中を押してくれた

          自分ってなんてダメな人間なんだろうって思って、それが人生に影を落としてしまうことがよくある。例えばこんな時、 大切な時に大きな失敗をしてしまったとき 頑張ったのに期待に沿えなかったとき どんなに努力してもその努力が報われなかったとき 私はけっこう楽観的で、くよくよしない方だと思われることが多いけど、そんなこともない。 周りの人が見る私とは裏腹に、一人で考えすぎてしまうこともあるのだ。 例えばこんなことがあった。 小学生の時、日直という係があった。その時、いつも先生に「

          「よく頑張ったね。」の一言が今の自分の背中を押してくれた

          あなたの本音は身体反応に現れる

          もし自分の本音を知りたかったら、ぜひ身体反応を見てほしいと思う。 身体と心の関係は切っても切り離せない関係にあることは、多くの人が聞いたことがあるのではないかと思う。 私が尊敬してやまないアメリカのコーチは、 もし心が元気ではない状態にあるなら、身体を刺激しろ!と言っている。つまりは、身体に刺激を加えることで、人の心は元気になるのだ。 私も仕事で失敗をしてしまって、気持ちが落ち込んでいる時、外に出て走ったら気持ちがすごく元気になった経験が何度もある。 そして、何度も言

          あなたの本音は身体反応に現れる

          自分を受け入れることで人生が好転し始める

          あなたは自分のことどれだけ受け入れられていますか? 100%が完全に受け入れた状態だったら、現在の状態はいくつでしょうか。 これを読んでいる方がぜひ、何か気づいて新たな発見があれば嬉しいです。 今日お伝えしたいことは、自分の良いところも悪いところも受け入れる大切さ。ありのままの自分を受け入れることで人生が好転するということを自分の経験も含めてお話しできればと思います。 私は21歳くらいまで、自分を受け入れることができませんでした。 小学生の頃、先生や親か言われたことで

          自分を受け入れることで人生が好転し始める

          心のリハビリ始めました。

          自分が自分の心身の痛み気づいてない全てはそれが問題だった。 目の前のことに夢中になっていると自分がどう感じているのか分からなくなってしまう。夢中になっているから、立ち止まって考えることもない。 自分が痛みを抱えてることだったり 悲しいことだったり そんな感情が全く見えなくなってしまう。 見えなくなってしまうのではないかもしれない。感じなくなってしまう。 ある時、友達と話をしている時に自分がこんな感情を持っていいて、こんなに辛いということを初めて知る。そんな時、苦々しく

          心のリハビリ始めました。

          私が毎日大切にしていること

          大きな目標を持っていると、自分がそこまでたどり着けるのだろうかって不安になったことはないだろうか? 私もそんな不安をずっと持っていたし、今でも全くその不安がないわけではない。 だからこそ私が大切にしていること、それは 「昨日の自分よりも一歩前進する」 以前の私は思うように結果がすぐに出ないことに対して、毎日とても焦っていた。そして、その焦りは大体ネガティブなほうに作用する。そして、ネガティブな気持ちは私からやる気やモチベーション、エネルギーなどを奪っていく。 だから、

          私が毎日大切にしていること

          トキメキを忘れてしまったあなたへ

          Netflixの中国語の恋愛ドラマを見ていて思ったこと。それは大人になった私は「トキメキ」を忘れてしまった。 中国ドラマを見てて女の子が男の子に思いを寄せている。小さなことだけでもドキドキする。昔の私もそんなんだったな、って思って懐かしくなった。 昔は好きな人が横を通っただけで、笑顔を見ただけで、走っている姿を見て、すごく幸せな気持ちになった。 まるで自分の世界がその人を中心に回っているかのような、そんな気持ちになった。 大人になってからときめきと言う言葉が似合わない

          トキメキを忘れてしまったあなたへ

          神様の思いに心を馳せる

          「なんでこんな辛い思いをしなければいけないんだろう。」 「なんで思うように物事が進まないんだろう。」 そう思った時神様の思いに心を寄せるようにしている。 なぜばならば、神様が持っている計画はもっと大きな素晴らしい計画で、今の私に計り知ることができないことを知っているから。 だから、つらい時、先が見えない時、もう耐えられないと思ったとき神様の大きな計画に思いをはせて欲しい。 少し私の個人的な話をしたいと思う。私は中学生の時から貧血や摂食障害など自分がどうにか頑張っても一

          人は誰でも 、その人その人の学び方がある 。 彼のやり方は僕とは同じではなく 、僕のやり方は 、彼のやり方と同じではない 。でも、僕たちは二人とも 、自分の運命を探究しているのだ 。 だからそのことで僕は彼を尊敬している 。 引用:パウロコエーリョ『アルケミスト』

          人は誰でも 、その人その人の学び方がある 。 彼のやり方は僕とは同じではなく 、僕のやり方は 、彼のやり方と同じではない 。でも、僕たちは二人とも 、自分の運命を探究しているのだ 。 だからそのことで僕は彼を尊敬している 。 引用:パウロコエーリョ『アルケミスト』