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コップの水があふれてしまったら

¥150

5ヶ月間、「仕事はこわくない!」という大合唱を聴いた in Brazil

イエーーーイ!!

仕事の適性は人それぞれ

最初の成功体験をいかに早く掴むか

15年間、一度も良いことがなかった

ライターの仕事に関連して量子コンピュータについて勉強しているんだけと、冒頭から難しすぎて鼻血が出そう。複素数ってなに、虚数ってなんなの。数学好きの長男くんがよく言ってるくらいしか知らんぞ!! GPTに「小学生にもわかるように!」って解説してもらいながら頑張る・・・つらいぃぃ

美大浪人生が、ルックバックを観た。

8日前

人が持つ雰囲気

素敵な思い出が3つあるだけで未来に希望を持って生きて行ける💛水道からお湯が出て来た話💦

本日、地元の獣医師会様が主催してくださったイベントで譲渡会に参加して来ました。アゲハさんとシジミさんの譲渡先が決まりました。しかし、着いた時から雰囲気にのまれた私は今二頭がいなくなったことがただ辛く、会場を後にするまで泣かないようにするので精一杯でした。早く心の整理をつけたいです

体調回復へのキッカケとなれば。。。

生まれ変わって7日目

転職先が忙しすぎて辛い

10日前

母の状態がかなり厳しいです。 嚥下が困難で、食事が一匙、二匙程度しか入りません。 夏から-13kg。 胃瘻も点滴も拒否しています。 本人の希望で、退院後自宅で過ごしていますが、ただただ弱っていく姿を見守ることは、家族にとってかなりつらいです。 どうすればいいのか…

つらい日

4週間前

うつ病になったのは、私自身が悪いんだろうな。。 病院、もう行くのやめようかな… お薬ももう飲まなくていいかな… 再発して2年半。 私なりに向き合ってきたつもりだし、頑張ってきたつもりだけど、結局私自身がいけないなら、この先も何も変わらない気がする。

1日前

ネガティブな感情との向き合い方

突然くる鬱っぽさにやられる【どうしたら】

3週間前

遠距離恋愛がつらい?心の距離を埋める方法とその重要性

こんばんは。 先ほどまで諸事情で笑い転げてしまい どうにもならん酩酊な状態です。 (※シラフやないかてめえ) 一滴も酒類を摂取していないのにも 関わらず、15分以上に渡り 我が家に虚しくバカ笑いが 響いておりました。 記事を書く時間、どこ行ったんや… (白目) みゆ

2か月前

苦しくて辛くて死にたいときよりも楽しくて嬉しくて生きたいときの方がたくさんあればいいのだけれどなかなかそうはいかない。苦しむことなく楽しいに越したことはない。でも苦しみの経験者は人の苦しみを理解し優しくなれる。乗り越える苦しみが大きいほど人は強くなれる。あたかもサイヤ人のごとし。

1か月前

『仕事を休みたい』 そのひと言が言えなくて、結局この時間になってしまいました。 心身共につらいです… でも言えなかったのは自分なので、仕事行ってきます。 午前中だけ…午前中だけ…

4週間前

血縁関係の無い人からのかわいいがほしい

自殺未遂をした 退院後の話 【レポ】【高2】

なんだか、いろいろ考えすぎてわからなくなった。 今日はとても疲れてる。 休みたいけど、休めない。 がんばるってなんだろう… 向き合うってなんだろう… 頭が混乱してる。 すごく孤独感を感じる。 調子が悪い証拠だ…

1日前

大人の愛着障害

1か月前

本業の仕事をストレスフリーにするためには

心の中で悪態をついたり、口汚い言葉で悪口を言っても、ワクワクと楽しみ、そんな自分を褒めてあげる

ネガティブなことを思ってしまう心のクセは持病みたいなもの、対処法をいつも持っておけば安心して生きられる

マルチに対応することで肩の力を抜こう

朝うつがひどく、更に社内の悪環境にやられて「しんどい」しか出てこない。 何故働いてるのだろう。

不安定な体調が続いていて、常に不安感や体のシンドさがあってつらいです。 また、胸のドキドキや心の苦しさもあります。 とにかく早く、この状況から解放されたいです。 ですが、毎日苦しい中でもみなさまとのつながりやお気持ちに支えられて、頑張れています! 本当に感謝しています。☺️

何気ない一言

物心ついたときから、、、生きてるだけで偉い

2週間前

勉強ができなくて泣いている君へ

自分とは

自分を大切に。楽に生きていますか?

¥200

働くということがどれだけつらいことなのか

怒ったり、悲しんだり、悔しがったり、怖がったりしているインナーチャイルドの気持ちを言語化することはワクワクすることだ

相手がイヤなやつなのは自分の責任、世の中が不安定で歪なのも自分の責任、推しが人気ないのも自分の責任、すべてのことが自分の責任だと思うと楽な気分になれる

息しているだけで心が潰される【普通に憧れる】

2か月前

どうせ自分なんてと絶望しながらワクワクを探して生きるって、一体どういうことなのだろう?

うつの日々、その⑤

2か月前

スタッフが一人辞めた。もちろんロジハラ上司も理由のひとつ。今までもギリギリな人数だったのに更にやばい状況になっている。スタッフも病欠やお子さんの事情で連日欠員だったり、もともと1日12人くらいいたスタッフが今は1日4人で回している。まじブラックな病院である。前残業したくない。

生きづらい

1か月前

1年以上ぶりのNote

3週間前

私もだったよ。きついよね。でも、生きててね。 あなたの歩いてる道は、私も通ってきた だから大丈夫だって思うんだよ。 暗くて先が見えなくて、ガタガタで。 これでもかってほど、続くトンネル。 でもピカピカの道に出るのも、なんか怖いよね。 私はここで待ってる。大丈夫だからね。

毒親という妖怪の掟

2か月前