寒い日をたのしく過ごすための、みなさんのアイデアを募集します！ くわしくはこちら
40代も半ばになり、肩こり・冷え性とバッドステータスを抱えたまま日々をやり過ごしています。なるべく不調を抱えない、抱えた不調は少しでも回復させる取り組みに余念がありません。 劇的なことは何もせず。ひたすらなんでもないことの積み重ね。 体を冷やさないために厚めのタイツを履く。肌着を着る。貼るカイロ装備。デスク作業ではひざ掛け&指ぬき手袋。足元ストーブ。自宅にいるときはレッグウォーマー。寝具は下に夏用毛布、上にタオルケット、羽毛布団、冬用毛布。朝起きたらストレッチとラジオ体操
ごきげんよう♪今日は9:44頃に♓双魚宮新月🌚 魂の旅路の案内人、藤次郎です✨ 今日の #ミラクルガイダンス をお届けします🕊️ #今日のオラクルカード は、 「 #パストライフオラクルカード 」より、 『Forgiveness』〜赦し〜でした。 🌟オラクル🌟 時空の裂け目から降臨した聖霊が、 あなたの人生を自ら蝕んでいた、 忘却していたつもりだった業を、 温かく優しい光で照らし出すとき🕊️ その業は、月の涙のように冷たい、 闇に溶け込む氷の破片の如く、 心の隅々に隠
冬の時期は気温の低下により、筋トレのモチベーションが下がりがちです。特に屋外でのトレーニングや寒い場所でのジム通いは、体が冷えることで怪我のリスクも高まります。今回は、冬の筋トレを快適に行うための防寒対策アイテムを紹介します。 1. レイヤリング可能なトレーニングウェアベースレイヤー 体の熱を逃がさないための土台となるのがベースレイヤーです。吸汗速乾性のある素材を選ぶことで、汗をかいても冷えにくくなります。 おすすめ素材: メリノウール、ポリエステル混紡 ポイント:
「どういう基準でこのアートを選んでるの？」 先日、友人が家に遊びに来たときにそう聞かれました。 そのとき、改めて自分がどんなふうにアートを選び、どんな気持ちで飾っているのかを考えるきっかけに。 アートは、空間の雰囲気をぐっと引き上げてくれるだけでなく、自分の好きな世界観や価値観をさりげなく表現できるものです。好きな色やモチーフ、思い出の詰まった一枚、インテリアとのバランス・・・どんな視点で選ぶかによって、お部屋の雰囲気は大きく変わります。 今回は、アートの選び方や飾り方
こんにちは。 日々、マクドナルドに胃の負担を感じている今日この頃のラプラスです。 でも、ポテトをパクパク運ぶ手はとまらんのです。 東京都現代美術館に行ってきた令和7年2月 現代美術館（Museum of contemporary art Tokyo,通称MOT） にて、坂本龍一展を観てきました。 英題は"Seeing sound, hearing time RYUICHI SAKAMOTO" 音を視る、時間を聴くってどゆこと…？ カッコつけたいところだけど、 実際には混ん
「就職活動」。遠く感じていたその言葉が、一気に身近なものとなった今日この頃。締め切り日とPCをにらめっこしながら、時間が溶けていく。そんな日々を送っていた。 ふと、「なぜ就活を楽しめていないのか」不思議に思った。私は、何事も楽しんで、幸せを感じ生きてきた。大学受験期間も、推薦・総合型・一般受験、多くの受験を経験したが、どの時期も成長や学びを実感し、かけがえのない経験として全力で楽しみ取り組んできた。不合格で悲しみの広がる職員室で、なぜか私が先生方に豆向きな声をかけ、「普通は
こちらも2月28日まで無料増量中ですが、元がとても短いので読める範囲も僅かです。 小説家になろうの原作ではタイトルが少し違います。 https://ncode.syosetu.com/n2839il/ 一万字程度の短編ですぐ読めて、とてもよい話でした。内容は準じていますが、マンガはどうしても端折られているので、原作が特におすすめです。 ご興味があればぜひ！
豪雪も峠を越え、少しずつ春に向けての準備ともとれる先日の快晴日にて、 石川県金沢市の兼六園に行ってきました。 澄み渡る青空、 木々に施された雪吊り、 まだまだ残る乳白色の積雪、 厳しい冬を耐え抜いた緑 これらが織りなす見栄えある景色がいくつも撮れましたので ぜひともご覧ください。 1時間ほど歩き、存分に楽しむことができました。 ちなみに石川県民は週末だと入園無料だそうで。 季節によって様々な景色を見せてくれる兼六園。 次は桜の咲いた頃に行ってみたいですね。 それでは
カレーといえば、日本の家庭で長年愛され続ける「ハウスバーモントカレー」。 「リンゴとハチミツでとろ〜り溶けてる♪」のCMソングは、一度聞いたら忘れられませんよね。 でも、ちょっと気になりませんか？ 「バーモント」って何？ リンゴとハチミツとどう関係があるの？ 今回は、そんな疑問を解決すべく、ハウスバーモントカレーの秘密を調べてみました！ 「バーモント」の由来とは？ 実は、「バーモント」とはアメリカのバーモント州に由来しているんです。 バーモント州では昔から「バーモント健
これはただ「生チョコを作ったよ」というだけのお話です。 登場キャラクター 今回のプロジェクトは、特別に難しいわけじゃない。 ただ自分が先導するとなると、プレッシャーの度合いが違う。 はぁ。 自分から動き出さないと、先に進まないこともわかってる。 うん。 まず、連絡だけはしてみるか。 意外といい奴だって可能性もある。 「あ、そうそう、一番小さい鍋で待ち合わせで。」 え、すぐ行けるだと！？ おいおい、こちらの心の準備がまだなのに。 でも客を待たせるわけにもいかない
🌾注 意 事 項🐕 ※此方のnoteの無断転用・推奨馬情報を無断で流布することを一切禁じます。 ※必ずしも的中することがないのでご了承お願いします。 ※馬券の購入は全て自己責任でお願い致します。 それでは早速になりますが予想に入りたいと思います🙇♂️ 資金配分は各自でお願いします🤲 事前印 ◎3メイショウタイセツ ○1リアルペガサス ▲5レッドブロンクス △2スキューマパーラ4ララエフォール ⭐︎9スティールアクター 買い目 3連単マ
女性に選ばれるラーメン店のポイントとは？ ラーメン店を経営するうえで、女性客の獲得は売上向上に直結します。従来のラーメン店は男性客中心のイメージが強いですが、女性が入りやすい環境を整えることで、新規顧客の増加や口コミ拡散が期待できます。本記事では、女性が入りやすいラーメン店の作り方と売上アップのための具体策を紹介します。 1. 店内の清潔感とデザインの重要性 女性客がラーメン店を避ける理由の一つに「店内の清潔感の欠如」があります。第一印象を左右するのは入口や内装。店舗の
｜前回の記事｜ 前回は、熱海で有名な「梅の花」の魅力について語らせていただきました。 様々な種類があり、1つ1つ個性がある梅の面白さを、少しでも感じていただけたのではないでしょうか。 さて今回は、そんな梅をテーマにした「梅香るアフタヌーンティー」が、実際にどのようなものなのかをご紹介いたします。 梅香るアフタヌーンティー本イベントは、熱海梅園に咲く日本一の早咲きの梅をテーマとしたイベントです。 ホテル最上階にある「ソラノビーチ Books&Cafe」にて、梅をモチーフ
ニューヨークのカフェ巡りが好きなわたしが、今回訪れたのは Bar Pisellino（バール・ピセリーノ）。 ウェストビレッジの角地にひっそりと、でも堂々と佇むこのお店は、一歩足を踏み入れた瞬間にイタリアのカフェ文化へと引き込んでくれる素敵な空間でした🫧 ✨ イタリアンカフェバーで味わう朝のひととき Bar Pisellinoは、イタリアンレストラン Via Carota を手がける リタ・ソディ氏と ジョディ・ウィリアムズ 氏がオープンしたカフェバー。 朝8時からオープ
バレンタインを過ぎても販売しているチョコスイーツ ピエール・マルコリーニとのコラボ ヘーゼルナッツクリームに惹かれて買いましたが、フィナンシェをイメージしているという生地のザクザク感が特によかったです。 中の塩バターキャラメルフィリングがおいしかったです。 ブリオッシュとパイの中間のような生地なのでケーキよりパンに近いです。 食感は左、味は右が好きでした。 さや香の影響で買いました。 あと二種類狙っているのがあるので、期間内に間に合えばもう一度買いたいです。
金柑が大量に売られている。 まるい親指の第一関節ぐらいの。もしくは人差し指の第一関節ぐらいの金柑が大小、数えていないけれども３０個以上がごろごろと無造作に大袋に入って、近所のスーパーで３９８円。かなり安い。 そのままかじって食べてもおいしい。でも「このみかん、むいても実がない、種ばっかり」とめんどうくさがり屋の家族がどうも敬遠している気がして、ちょっとはちみつで炊いてみる。美味しい。美味しいので、お茶うけにずっと食べている。食べるとなくなるので、また買ってまた炊く。ずっと美
こんにちは。bomです。 昨日は体調を崩していましたが、 今日は頑張って朝起きて30分歩いて予約していた鍼に行ったら、 自分の体調の悪さやままならなさと共存しながら生きている感覚が出てきて なんだか自分に自信を持てています。 今はネットで見かけて気になっていた Denny''sとpâtisserie Sadaharu AOKI parisコラボの あまおうピスタチオのマカロンサンデーを食べに デニーズに来ています。 ついでにACTの価値フォームを使って、 1カ月ほど寝かせて
来月結婚する大学時代の友人が若干のマリッジブルーになっている。 「私って既婚者になるのか」と言っていた。 既婚者。 既婚者って無駄に『老』を感じるな。 うん、そう思う。友人も言っていた。 『既』という漢字が時間の経過を感じさせるのだろうか。原因は不明瞭だが何だか若々しさを感じないネーミング。 独身。 「独り身」と書いて独身。『独』を選択しているところに名付け親の嫌みな感じが現れている。絶対に未婚者を馬鹿にしていたに違いない。 そもそも、既婚者も独身も何だか堅苦しすぎる。
金曜日の朝——目覚めると、ふと浮かぶのは「明日はサウナへ」。 仕事の予定？タスクの締切？ そんなものはとりあえず脇に置いて… だって、明日はサウナなのだから。 週末が待ち遠しいのは誰しも同じだろう、それは私にとっても。 その理由はサウナ…あと少しで、ととのいの世界が待っている。 #待ってました！ 朝のコーヒーを飲みながら、明日のサウナ、サ活に思いを馳せる。 定番のサウナか、それとも少し足を伸ばして新しい施設を開拓するか…。 結局いつものところに落ち着くのではあ
【参加対象】 コーダ子育て中の親 ＆ 子育て中の成人コーダ ＆ プレママ・パパ ※外国在住の方や聴者パートナーもOK（手話で交流できる方） ◆2025年3月19日（水） 昼 12：00～14：00 ▶ 申込先 ――――――――――――― ※お申し込み後、開催日の前日までにZoomリンクをお送りしますので、しばらくお待ちください。 ――――――――――――― オンライン（ブレイクアウトルームあり）にて、全国各地に住んでいるコーダ子育て中の親御たちが集まって、入園・入学・進級
つめたさの その先に 潮のにぎわい 苔むした トンネルの 暗がりと ほのかな命の かぐわい 苔かぶりのカーブミラー 思い出させてくれるな、過去。 思い通りにならない らしいから 思わないことを 想ってみた 風に身を投げ かぐわしき 唇の 乾きを そっと 放った
普段は仕事の関係で山口に住んでいるのだが、今年の冬はどんよりと曇った雪空ばかりで、仕事のストレスも相まってあっという間に調子を崩した。 そこで急遽東京の実家に帰省し、友達の家でごろごろしたり、街に繰り出して美味しいものを食べまくったりした。 たまたま友人の篠目垂氏（京都住み）も同じタイミングで帰省していたので、浅草を一緒に散歩した。今回はその散歩の記録である。 ドムドムハンバーガー初体験@浅草花やしき店雷門で友人と合流し、近況を語り合いながら浅草寺を参拝する。 今回の
作為一個熱愛日本文化的外國人，我一直夢想著能體驗一次地道的居酒屋約會，再住進一家溫馨的溫泉民宿，感受最純正的日本風情。然而，作為一個初來乍到的外國人，我完全不知道從哪裡開始。直到我發現了良時光ヨイトキ（bit.ly/3EXMjPu ）這款dating app，它不僅幫我實現了居酒屋約會的夢想，還讓我體驗了溫泉民宿的浪漫！今天就來分享我的真實經歷。 我的居酒屋約會初體驗 在ヨイトキ（bit.ly/3EXMjPu ）的頁面裡,我填寫了自己的興趣愛好（比如「喜歡居酒屋料理」和「
私は富士山が大好きである。 現在私は関東住まいではあるが、元々関西人で、 初めて新幹線の車窓から見た富士山に、 凄く感動したのを今でも覚えている。 静岡側から見る富士山は、造形的にとても美しいと 個人的には感じている。 特に足柄SAから見た富士山や、東名高速から見る富士山は 本当に美しい。 一方、山梨側から見る富士山には迫力がある。これはこれで 個人的には大好きである。 特に河口湖から見た富士山は圧巻の一言。 また、画像でも紹介したが、富士吉田市からの景観は、 迫力が
ラブホテルの部屋の扉が閉まると、もう二人きりの世界だった。 「……お風呂、入る？」 彼女が少し緊張したような顔で聞いてくる。 「一緒に？」 俺がそう返すと、彼女は照れたように微笑みながらコクリと頷いた。 【夜の1回目 - 確かめ合うように】 浴室の湯気の中、彼女の白い肌がぼんやりと浮かび上がる。 恥じらいながらも、俺の前でタオルを外し、しっとりと濡れた裸体を晒した。 「…なんか、緊張するね」 俺は微笑みながら彼女の手を取り、優しく抱き寄せる。 「大丈夫、俺に
2月28日は、台湾史において最も重要かつ悲劇的な事件のひとつである**「二・二八事件（1947年）」**が発生した日である。 この事件は、戦後の台湾と中国（中華民国）との関係を決定づけ、台湾の民主化運動へとつながる大きな転換点となった。 なぜこの事件が起こり、台湾社会にどのような影響を与えたのか？ そして、現代の台湾と中国の関係にも影響を及ぼす「二・二八事件」の意味とは何なのか？ 1. 二・二八事件とは？ 1947年2月28日、台湾全土で大規模な抗議運動が発生し、中華民
初めの一言 みなさん、こんにちは。 2月も早くも過ぎようとしていますね。 3月が目前に迫ると同時に気温も上がり、春の気配をひしひしと感じるようになりました。しかしながら天気予報を見るとまた、冷え込むときもありそう。季節の変わり目は体調を崩しような気候がどうしても出てきてしまいますよね。皆様も体調の管理には十分にご注意ください。 飯山市に行ってきました！飯山市について 飯山市は長野県の北東部にある市です。 内陸盆地型気候となっているらしく冬期は日本海側からの季節風が、斑尾
三月には終わってしまうというので、急いで冬を観に行くことにした。春先に解散したら、もう冬は二度と上演されないのだそうだ。解散後は小さな母体を残すのみで、あとは三々五々なのだとか。 どこでもないどこかからあなたと乗り込む、雪原発雪解野行、最後の高速バス。揺られて何時間か夜を越えれば、朝の雪原が両腕を広げてわたしたちの訪れを待っていた。熱のない光に照り返す、半ば凍り付いた湖。その真横には、ありとあらゆる季節から捨てられた瓦礫で作られた背の高い門。先には、真冬の雪を固めて作っ
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公益財団法人川崎市産業新興財団・Kawasaki-NEDO Innovation Center（K-NIC）共催企画 のビジネスセミナーに、弊社代表 藤浦宏史が登壇いたします！ セミナー概要 創業者が一人で抱え込まない！“攻守一体”のディープテックスタートアップ経営 〜資金調達を見据えたCFO/CMO体制づくりと、顧客獲得を加速するマーケティング戦略の基本〜 対 象：スタートアップで経営管理体制の整備を進めたい方 CFOの採用を検討している方 マーケティ
最近ふと思ったこと、日常は芸術に溢れてる。 日々、５感を通して入ってくるあらゆる情報はデザインされていて、無意識のうちにとてつもない量の情報を浴びながら私たちは生きている。その無数の情報から何を感じ取り、どんな思考に結びつけ、何を生み出すのか。アウトプットに繋がる最近のインプットをまとめてみた。 ×アニメポケモン×工芸展 日本が世界に誇るアニメ「ポケモン」と伝統工芸のコラボ。伝統工芸に興味がない大人も小さな子供も外国人も、ポケモンを通じて伝統工芸を知ることができ身近なモ
今日は、、ぽえぽえできて、、よかったです😊のんびり、自分の疲れを感じてます。貴重な時間です✌️✊✋
こんにちは。日頃より本校noteをご覧いただき誠にありがとうございます。 かねてより、各メディアでも取り上げていただいていた、『くずまき鍋ツアー』の報告をいたします！以下はIGRいわて銀河鉄道様のHPからの引用です。 じゃじゃじゃTVでも取り上げていただきました！ これまでのツアー実績をご報告いたします。 ２月９日（日） ツアー１回目 満員御礼のお客様と報道陣、役場職員の皆様に見守られながら大盛況に終わりました。 本校の生徒達は各訪問場所でおもてなしを
こんにちは！のゆです！！🐱 最近はようやく少し暖かくなり始めましたね！ そんな今日は13日目で、自炊のお話。🐶 ブログ主「のゆ」は、 気づけば一人暮らし歴5年目に突入。🐻❄️ 4日目の記事でも少し書きましたが、 現在は扶養上限までアルバイトをしながら、 一人暮らしを頑張ってる訳ですが、、、 「今の時代、やっぱりキツくね、？」 (4日目の記事はこちら！ まだ読んでいない方は是非ご覧ください！⇩) 103万円の壁のおかげで収入も頭打ちですし、 物価の上昇は止まりませ
「おじいちゃんが亡くなった」 1月6日の昼下がり、階段を上がってきた母の声。 92歳。 お正月からご飯が食べられなくなり、家族で延命治療はしないと話し合っていたので、心の準備はしていたつもり。 それでも鼻の奥がツンとして、「そっかぁ・・・そうかぁ・・・」としか言葉が出なかった。 私以外の大人は全ての作業を放り出して諸々の手続きに駆け回る。 時が止まった家に取り残された私は、スヤスヤ寝ている1ヶ月の子どもの前で生命（いのち）、人生についてしみじみ思いを馳せた。 ー そ
「え、本当にこんな遠い街まで来てくれるの？」 そのメッセージが届いたのは、ある夜のことだった。 彼女とは婚外恋愛専門のマッチングサイトで知り合った。 特別なやりとりがあったわけじゃない。ただ、何気ない会話が妙に心地よくて、気づけば連絡先を交換していた。 年上で50代前半の人妻。おっとりした雰囲気の主婦らしい女性だけど、たまに妙に大胆なことを言う。 「旦那？今は単身赴任中で、家には私一人」 そんな言葉を聞いたとき、すでにこれは始まる予感しかしなかった。 「本当に来る？」
こんにちは！あやこまです😊 【絶賛ひとり遊び】では、ひとりでも楽しめるお出かけ情報を発信します！ ところで、みなさんはカプセルホテルってよく使いますか？ わたしはなんとなく抵抗があり、ひとりで宿泊するときはビジホに行くことがほとんどです。 でも先日、サッカー観戦で全国飛び回るという友人とカプセルホテルの話になり、女性専用のカプセルホテルの存在を知りました。 わたしがカプセルホテルに抱くイメージはこんな感じでしたが、はたして実際はどうなのか？を検証するべく、東京・秋葉原にあ
2/16 12時間勤務は法で縛った方がいい。 2/17 ここのところ配信の機材を揃えまくってセッティングしまくって慣れないVtuberのアプリをしこたま弄ってあちらこちらに連絡を取りつつボカコレの曲を進めて…ってやってたので今超ハイ。おれはなんでもできるし何にもなれる。から、休まないといけないので休みの日に水族館行きます。そこまでに全力でMVを完成させるのだ。 と言う気持ちで夜勤を終えたら爆裂発熱。39.7℃だっちよ…最悪だよ。昨日のうちに撮り終わらせておいて本当に良かった
シューマンのピアノ曲の中でも特に有名な「子供の情景」と「クライスレリアーナ」を収録したこの演奏は、どちらも素晴らしい超名演と高く評価したい。 常々のレビューにおいても言及しているが、シューマンのピアノ曲は非常に演奏が難しい。卓越した技量が必要なのは当然だが、それ以上に詩情の豊かさやファンタジーを的確に表現できなければ、退屈で理屈っぽい演奏になってしまう危険性がある。 アルゲリッチは、超絶的な技量と圧倒的な表現力を持つ現代最高の女流ピアニストと言える存在である。本演奏でもそ
白菜の根元も。 地味に、ですが モコモコっと あちこちから伸びてきましたよ！
こんにちわ！リハスファーム白山の村中です。 今回は北陸の郷土食「うち豆」を作成し、リリースしたので作成までの流れを紹介します！ 皆さん「うち豆」はご存じですか？ うち豆北陸に伝わる郷土料理で浄土真宗の開祖・親鸞の祥月命日の前後に「報恩講」が行われ、「うち豆」は精進料理の材料として利用されてきました。 冬の間の貴重なたんぱく源であることや大豆よりも火が通りやすく料理に使いやすい、保存も利くものとして重宝された。 おばあちゃんが作った味噌汁に大根とニンジンのみそ汁の中にうち
本記事の目次です。 第1級陸上無線技術士とは？ （当時の）私のスペック 取得までの道のり NARITA流1技攻略法 国家資格のススメ 「第1級陸上無線技術士とは？」 総務省が管轄する国家資格です。無線従事者と呼ばれる制度の一つです。 無線従事者は４つに分類されます。 ❶無線技術士 無線設備の技術操作（整備や保守等） ❷無線通信士 無線設備の通信操作（電信（モールス）電話等の操作） ❸アマチュア無線技士 ❹特殊無線技士 第1級陸上無線技術士は無線技術士の最上位であり
おはようございます！今日が終われば、やすみすみー☺️明日は友達に会います！みんな、そこそこに疲れたり、辛そうだから、気分転換しよーって、何年かぶりの再会です！
メイン野菜は「チンゲン菜」！炒め物や和え物など、和・洋・中の幅広い料理に使えて便利なチンゲン菜。 肉厚な茎の部分は、シャキシャキとした歯ごたえが楽しめておいしいですよね～。 そんなチンゲン菜を使ったレシピを、アイチョイスの管理栄養士、高橋素子（たかはしもとこ）さんに聞きました！ 「チンゲン菜ときのこのかきたまスープ」は、とろみ食感がたまらないやさしい味わいの一品。 スープの絡んだチンゲン菜とふわふわの卵が口の中に広がり、身体がほかほかと温まりますよ。 手軽にパッと作れる
どうも、お久しぶりです！ ジークアクスにどハマりしていたら1カ月溶けてました！ 恐怖！ そんなこんなで情緒が忙しい私ですが！ 遡ること2月22日土曜日！ 私の推しバンド・アーバンギャルドの日比谷野音公演に行って参りました！ まさかの寒波襲来 私は島根在住なので、東京まで飛行機で遠征しております。今回もその予定でしたがまさかの寒波襲来。前日になり「飛行機が飛ぶか調査中」とメールが来て、気が気じゃありませんでした・・・飛んで良かった・・・（ちなみに1日ズレていたら欠航でし
