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心の病を抱えてる人を全力応援

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心の病を抱えてる人、ADHD、発達障害で悩んでる方… 当の私も双極性障害で苦しんでよくnote書いたりします!共有出来たらと思いマガジンにしました! サークル、「まったりくらぶ」…
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#双極性障害

今回の診察で提出した1ヶ月の病状レポート

今回の診察で提出した1ヶ月の病状レポート

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・PMEで気が狂い、一方的に7年来の友人をブロック、絶交してしまった。
・思い当たるようなストレスもなく、理由もないのに、希死念慮が酷い。普通の人なら何かしらの理由やストレッサーなどがあるのだろうが、一切ない。正常な思考ができない。衝動のコントロールができない。
・メンタルクリニックに行こうか悩む。障害者手帳で使えるようになった病院への一時入院を真面目に考えた。
・まずい、という気持ち

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“低め安定”にウンザリしてきました 〜双極性障害の頭の中 60

“低め安定”にウンザリしてきました 〜双極性障害の頭の中 60

みなさん、こんにちは。
双極性障害2型(双極症)のフツーの会社員、パピヨンです。

相変わらず、なんとも言えない“もやぁ〜”とした気分が続いています。
記録として、今の調子を残しておこうと思います。

◾️長い長い低空飛行

今回の抑うつが始まったのが3月の終わりくらいだったので、かれこれ3ヶ月目に突入します。
な、長いぜ…今回の抑うつは…。

主治医曰く、「5月に海外出張もありましたからねぇ〜。

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【告白】僕の中には3人の自分が存在しています。躁状態、鬱状態、その中間。僕は双極性障害なのか?3人の精神科医の答えはバラバラだった!

【告白】僕の中には3人の自分が存在しています。躁状態、鬱状態、その中間。僕は双極性障害なのか?3人の精神科医の答えはバラバラだった!

YouTubeやFacebook等のSNSから姿を消していた3年半、僕がどんな状態だったのかを告白したいと思います。
なぜ、告白したい気持ちになったかというと、Facebookで友達になっている事業プランナー・金澤雄樹さんの投稿を読んだからです。
金澤さんは、去年の8月ぐらいに精神的に病んでいたことをFacebookに投稿していました。
僕はそれ前後の投稿も読ませていただき、「この人は素直に自分の

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双極性障害のここが辛い 一瞬で心や思考を支配される感覚

双極性障害のここが辛い 一瞬で心や思考を支配される感覚

ご覧いただきありがとうございます。
双極性障害、躁鬱ギャルのるるです。

今日は双極性障害のここがつらいということを書いていきたいと思います。

共感していただけたら嬉しいです。

これは双極性障害のあるあるなのか否か。

双極性障害で私が1番辛いなと思うのは、

さっきまで落ち着いていた思考が、
一瞬にして衝動や偏った思考に持ってれて、戻って来れなくなる、支配されるあの瞬間です。
躁転からのうつ

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双極性障害+HSPの地獄

2024年の2月辺りから現在(なう2024/07/06 23:10:08)までずっと心が沈んだままで辛すぎます…負の連鎖みたいなものが治まりません…
世間一般ではネガティブな人と関わるな、みたいな風潮があるので、相談のるよ、とか、お話聞くよ、とか言われても話すことなんてできなくないですか?
双極性障害や鬱病+HSPの両方を持ってる方って聞いたことないのですが自分以外にもいらっしゃいますかね…
担当

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◇1 躁鬱、前夜

◇1 躁鬱、前夜

「お願いだから、私のことを殺して?」
そう母に頼みました。綺麗な春の日でした。

子どもの頃から、他者の評価に敏感でした。

「これをしたら、どう思われるだろう?」
「こんなこと、恥ずかしくてできない!」

そういう風に考え、新しい行動を起こせないという傾向がありました。

それでも中高時代、もちろん小さな問題はたくさんあったけれど、
どうにか対処し、大きな不適応を起こすことなく、卒業しました。

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苦しい胸の内(双極性障害)

苦しい胸の内(双極性障害)

1時くらいかな?

目が覚めてスマホ見たらとんでもない事になってて私のせいでみんなを苦しめてしまってる…ってまず思った。

「双極性障害1型」
かれこれ20年弱になるかな、この病になって。
何度かnoteでもお話したし、X(旧Twitter)でもお話したと思う、とても辛い病気だ…

まず、周りの人達の理解なしでは生きていけない。
双極性障害には、躁状態と鬱状態があり交互に繰り返す、もしくは混合状態

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双極性障害Ⅱ型、うつ病日記。

おはようございます。
今日は、母が7:40に起こしてくれました。
本格的にうつなので、布団から出たくない、出られない、、と思いましたが、母が、一緒にごはん食べようよ、と言ってくれたので、
ヨイショ!
と重い腰を上げて、午前中、しかも7時台に起きれた。
うれしい。
でも、アカシジアが止まらないから、ずっと足踏みしたり、部屋の中をグルグル回ったり、テレビ観ながら、上半身を前後に揺らすことでしか、今を保

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9月になりました!

9月になりました!

皆さんこんばんは、ゆみです!

つい先日まで暑くて寝苦しかったのに、もう9月になりました!
お子達も二学期が始まります…

「え~、もう夏休み終わりかよ~」

の声が聞こえてきましたが…今回は7月21日から夏休みが始まったので相当長いですよね…
お家の居心地がいいのかな?🤔🤔🤔
今回嬉しい事があって…お子達の宿題が余裕で終わった事…やっぱり私が教えながらじゃないと進まないね…
まぁそれでもい

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パニック!!!

パニック!!!

こんばんは!

気付けばもう8月、しかも中旬に入ってます…
皆様元気にしてましたか?
ここ1ヶ月くらいnote更新出来てませんでした…

理由はたくさんありますが、1番の理由は…

【私の周りで色々あり過ぎて、私がパニックになった】

ですね…
周りの人の体調不良(コロナではないです)、人間関係、金銭問題…色々ありすぎました…
それで私のメンタルがいってしまって、ストレスを溜めて、再び右側に顔面神

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精神的ハンデを背負う私が子供を産まないという選択をすることについて

精神的ハンデを背負う私が子供を産まないという選択をすることについて

お久しぶりの投稿です、みみくもです。

遺伝学や精神疾患の臨床事例などを見ているうちに、ふと記事が書きたくなったので書き散らします。

※この記事に記載されていることは、私個人をベースとして解釈した意見ばかりです。同じハンデを持つ人すべてに当てはまるわけではないのでご理解ください。差別的な意味合いでの記事でもございません。※

漠然と「子どもは生まない」と思っていた時期私は学生時代から子どもにあま

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そろそろ「心」の病かはっきりさせよう

そろそろ「心」の病かはっきりさせよう

そもそも心はどこにあるのか?そして、よくわからい心が病気になるのかはっきりさせよう。

■心とは調べるといろいろな意味があるが、大体次のようなものだ。

体に対し(しかも体の中に宿るものとしての)、知識・感情・意志などの精神的な働きのもとになると見られているもの。また、その働き。

定義としての「心」はある。しかし、人間の身体を解剖しても、これが「心」ですという部位はでない。

今日の文明人として

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ニワトリが先か卵が先か【心の病編②】

ニワトリが先か卵が先か【心の病編②】

「どうしたら元の元気な自分に戻れますか?」

すると医者はこう言った。

「今置かれて環境を変えることです」

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「今すぐはそりゃ無理ですよね」

「だから少しづつ出来ることから変えていきましょう」

「少しでも今辛い症状が軽くなるようにお薬を使ってやっていきましょう」

眠れない。食べられない、少し食べたとしても、お腹を壊す、吐く、気持ちが落ち込む、身

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心の病 辛くないですか?

心の病 辛くないですか?

なかなか良くならない
心の病の症状

精神的なショックや疲れが蓄積されると
エネルギーが奪われていきます

エネルギーが奪われた状態で
薬を服用するとそこから這い上がれない人も

一定のラインを少し下回ると
なかなか上がれない

薬に依存する
さまざまな症状が表れ

やりがい、生きがいを感じれなくなると
人との繋がりが億劫になったり

酷くなれば自分の存在価値が分からなり
命を経つ方もいます

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