また、寝てた…。いつまで、この生活が続くのか…。体のあちこちが痛い…。
神様は、何度も、何個も、私に意地悪をする。 辛いのに、まだ、意地悪をしてくる。 ただでさえ、うつで辛いのに、今度は、首や肩、神経の耐え難い痛みまで、私に与えてくる。 この、神経の痛みも、目に見えるものではないことが、悔しくて、また、ここに綴る。 私は、あらゆるものと、毎日、一分一秒、闘っている。 平穏に過ごせる日…、早く来て欲しい…。
やっぱり、今日も、起きれない日。体が動かない。振り返れば、何ヶ月も、軽躁状態、躁状態続いたから、しばらく、うつ期は、受け入れるしかないし、免れないかな…。悲しい。辛い。臥床時間が長すぎて、首や肩、全身の凝りが酷く、痛い…。今日も、闘う。
今日も、自分を、貫いて、生きる。ここでも、しっかり、自分でできること、していきたい。
自分の病気に、敬意。自分丸ごと、ありのままを受け入れ、この先前向きに、寄り添って生き抜くため、誇りを待つことに、決めた。何度も考えた末の、結果。何十年と、病気を本職にし、生きてきた証。自分を自分で、蔑ろ、遠慮して生きていくのは、もう、やめた。自分が一番の、理解者でありたい。守る。
おはようございます、6:33。また、いきなりの開眼…。👁️怖い〜。。昨日、一昨日と、また疲れが出て、ほぼ寝てました。脳みそもシャキッとしてて、集中力が少し戻ってきた感覚も感じられます。毎日、ノートに日記を書いていますが、うつ状態だと、字が乱れる現象が起きます。今日は、どうかな…。
今日も、一日中、アカシジアと闘う。目に見えない。辛い。
おはようございます、突然の開眼。①3:00→②5:00 昨日まで、お昼まで寝て、起きても何も食べず、また夕方まで寝る、という生活でした。 一転、今日は早朝に、パッと開眼。 なんですか…、、この現象…。 やはり、この病気こわい…。何十年経っても、怖いです。 あんなに、起き上がることができず、寝ていることしかできなかった昨日までが、一日で逆になる。 波が、激し過ぎて、こまる…。 昨日また、コンディションが最悪な中、寝てるのに、仕事関連の方々から、連絡が入り、現時点で
今日も寝る事しか…。しかし、躁鬱混合の、何とも言えない症状が…。身をどこにおいていいか分からない…、落ち着かない…。呼吸ができない…、一日中過呼吸気味…。とどめに、また、母親からの、虐待発言…。絶対、生みの親に、言ってほしくない言葉…。久々に、爆発。今日も、仕方なく、生きる…。
おはようございます。昨日まで、少し調子がよくなってきたと感じ、今週、来週から始まる、仕事などのために、体を慣らしていきたいと、少し行動してしまいました。結果、しすぎてしまいました…。反省…。また、元の生活に、逆戻り…。仕方ないです。割り切って、また寝る生活します。本業を全うする。
おはようございます、11/11、7:50。 昨夜、眠気がしっかりきて、スムーズに眠れまして、今朝、目と脳ともに、はっきりと、目覚めました。 いい感じの状態になってきました。 毎日上下の波はありますが、着実に、元通りの私、生活に、近づきつつある、最近です。 今朝、久々に、ホットコーヒーと朝食を食べました。 いつもは、お昼すぎに起き、朝昼の薬を、一気に何十錠と飲むのが日課で、それがとても嫌でしたが、今朝は、きちんと定期の朝食後の薬を飲めるので、いつもの半分の量で、多いは多い
こんにちは。おはようございます。今日も、お昼に起きれました。少しずつ、起きれる時間も早くなり、睡眠時間も短くなってきて、普通の生活、健康的な生活に、戻れるかもしれない光、が見えてきた今日、を感じています。体は動けません、食欲もないですが、なぜか頭は動きます。躁鬱混合なのか…注意。
今日は、昼すぎに、起きれました。就寝前の薬が、少し減りましたせいかな。その分、寝つきも悪くなりましたが、なんとか今日も起きれて、感謝。しかし、体がやはり、昨日の疲れからか、動かず…。倦怠感の一日でした。またしかし、脳みそがね、活性化して参りました。今後、色々なバランスに、注意…。
すっっごいくだらないつぶやき。お風呂が、超絶めんどくさいんです、毎日。温泉とか銭湯とかは、お風呂に入りに行くのが目的なので、行けるのですが、毎日のお風呂。は、面倒臭い以外、何者でもないです。今日も、最強にめんどくさかったけど、お風呂も入り、シャンプーもした自分に、花丸をあげたい。
おはようございます。朝。ようやく、朝。久々の、朝。奇跡が起きました。4日前に少し、お昼前に起きれた日はありましたが、その日以外、ほぼ夕方に、家族の助けがあって、起きる。そんな生活。約11日ぶりに朝、目が覚め、note書いてます。今日諦めていた病院に、行けそうです。お目目ぱっちり。
