2024年、感謝を込めて振り返る人氣記事24選
2024年8月6日からスタートしたnote
多くの方に読んでいただき、感謝の氣持ちでいっぱいです！
2024年、8月からの6ヶ月間で
167記事を書き上げ
多くのコメントやメッセージなどの反響をいただきました。
本当にありがとうございます。
今回は、167記事の中から
2024年によく読まれた24記事を
ピックアップしてご紹介します。
これらの記事をきっかけに、
体調アップ、メンタルアップして頂ければと思います。
様々なトピックで記事を書いていますので、
興味のあるトピックの記事を読んでいただければと思いますが
記事が多すぎて、何を読んだら良いのかわからないという方は
この人氣記事24選から読んで頂ければと思います。
2024年よく読まれた人氣記事24選
＜１位＞
＜2位＞
＜3位＞
＜4位＞
＜5位＞
＜6位＞
＜7位＞
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＜10位＞
＜11位＞
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＜20位＞
＜21位＞
＜22位＞
＜23位＞
＜24位＞
人氣記事をきっかけに新しい発見を！
この24記事は、
読者の皆さんから特に支持された内容です。
それぞれのリンクをたどっていただくと、
さらに興味深い内容や関連情報を見つけていただけるはずです。
健康、メンタルケア、
呼吸、姿勢、温活、食事、睡眠、
運動、ライフスタイル改善
マインドセットについてなど、
多岐にわたるトピックをカバーしていますので、
氣になる記事からぜひご覧ください。
フォローで次のステージへ！
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2025年は、
昨年以上に
noteであなたの健康や日常生活をサポートする情報を
どんどん発信していく予定です。
さらに充実した情報をお届けしますので、
2025年もどうぞよろしくお願いします！
次のステップに向けて
記事を読むことで、実践したくなる！
実践することで、カラダもココロも
どんどん健康になっていく！
その積み重ねでSHP（Super High Performer＝超健康体）になる！
そんな記事をこれからも書き続けていきます。
このnoteがあなたの「今の健康の一つ先」への後押しとなれば幸いです。
共に、進化成長していきましょう！
Just Do It!
Online Program 呼吸と姿勢
自分自身で体調やメンタルを良くしたいと思っている人が
運動、栄養、睡眠、生活習慣をトータルで高め、
SHP（Super High Performer＝超健康体）を
目指すためのオンラインプログラムです。
呼吸と姿勢を良くし、
体調をアップするために
一番必要なことは、
全身を「ほぐし切ること」です。
でも多くの人は、カラダが凝り固まっていて
そこをほぐすのはとても痛いので、
無意識に避けてしまい。
他の方法を模索しますが、
一番の解決策（ほぐすこと）をしていないので、
結果が出ないのです…
一人でほぐすと痛くて逃げてしまいがちですが、
オンラインプログラムで
一緒にほぐすことで、
痛くても逃げずにしっかり実践できるようになります。
一緒にほぐし、超元氣になっていきましょう！
BODY Change ブレスマスター 矢川 純
プロフィール
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