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イラストのご使用ありがとうございます！

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「みんフォト」からイラストを使って頂いた記事をまとめています。 お礼としてこちらのマガジンに掲載させて頂きます🙇‍♀️ 見出し画像を設定する際、「Mion」と検索すると全ての画像をご覧…
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Mion | イラストレーター/絵本作家

#仕事

Muguet

Muguet

10/28 思考の掃除機が欲しい。

10/28 思考の掃除機が欲しい。

感情の処理の仕方が分からない。

一進一退。波はある。
それに動じることなく辛抱する。

そんなことは分かっているのに…。
でも、脳がもたらす感情に心は反応してしまう。
それを鎮める作業はすごく大変。
だからやっぱり、辛い。

自分で自分がよく分からない。
「辛い」に苛まれているのか、自らつくり出してしまっているのか。
そんなふうにも悩む。

考えすぎかもしれない。
今日はいつものように詳細に掘り

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あさ

あさ

イライラしてる時間がもったいないと思った話。

イライラしてる時間がもったいないと思った話。

最近、仕事でイライラすることが多いなぁ。。。

昨日もイライラしてた。

誰も電話取らない。私任せ？
ってモヤモヤしたり、

人手が減ったしわ寄せが私にきていて、
私の負担が増えていて、今日も残業コースなのに、
誰もそんなことは気にもかけないし。

なんて思ったりして。

分かってる。
他の人だって、同じように大変な思いしてる。
言わないだけで、負担を感じている人はきっとたくさんいる。

だけど、

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ありひろはな

ありひろはな

睡眠の質を上げたい

睡眠の質を上げたい

おはようございます。
ありひろはなです。
いつも『スキ』やフォローをありがとうございます。
更新の励みになっています。

今、使っている敷布団ってどこで買いましたか？

私はアウトレットで買いました。

低反発の物を使っていましたが気付けば9年位、使っています。

買い替えを検討中です。

使っている敷布団の寿命を検索したら良い時期。

買い替えを検討する事になったきっかけ

カイロプラクティック

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もぐもぐ

もぐもぐ

なんだかうまくいかないと感じてつらい時

なんだかうまくいかないと感じてつらい時

もしかしたら、自分の進む道を見つめなおす機会かもしれません。

私はずっと看護職をしてきたのですが、産業保健師になってから体調不良が続くようになりました。もちろん、年齢的な変化もあるのかなとは思いますが、今と比べても明らかに不調でした。

自分が自覚できるストレスは、看護師をしていた時の方が多かったです。
不規則な勤務、休みも自由にとれない。業務は命に関わるもので、責任も重い…ストレスの原因になる

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yuka

yuka

¥100
病院ナースの日常だった頃

病院ナースの日常だった頃

看護師になりたての頃は　なぜか　いつも焦燥感に
追われていました。
勤務表が私のベストセラーでした。

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人材マネジメント研究所

人材マネジメント研究所

仕事と健康の両立　長時間労働の視点からみる健康

仕事と健康の両立　長時間労働の視点からみる健康

こんにちは。人マネ研です。
本日は、「仕事と健康の両立」と題し、就業上の健康課題について深掘りしていきたいと思います。

東大生はじめ、周りの総合職無限定正社員の皆さまをみると、よくもまあ長時間労働かつ高負荷労働をこなしている人が多いです。
世のなかには働かずに生きている人もいれば、17時台の電車に乗っている人もいますが、彼らには想像つかないくらい仕事にオールインしている人が多いです。

長時間労

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みそ

みそ

考えるのを、自責するのを、やめてみる

考えるのを、自責するのを、やめてみる

久々にNoteに来ました。
なんだか今日は、連休明けだし雨だしで、落ち込みモードに入ってしまっている。

仕事をしたいのに、一歩ずれると感情がガラガラと崩れそうな感じ。
その横で、仕事に感情を持ち込むな！という厳しい自分が大声をあげていて、
弱った自分は正に泣きそう。

泣きそうになるのは、そもそも完璧に何かをしようとする私、
上で言う、いつも横にいる「厳しい私」が、いつも私の本当の気持ちを無視し

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たふ

たふ

「保育園を休む」選択を迷うたび私の自己肯定感は下がる

「保育園を休む」選択を迷うたび私の自己肯定感は下がる

私には、上の子の職場復帰後わずか3か月で退職を決めた過去があります。

その時は聞こえのいい理由として、

なんて言っていましたが、本心はそこじゃないなと感じていました。

自己分析を通じて過去を振り返り、思考の癖を紐解いた今なら言語化できそうな気がするので書いてみます。

現実逃避からの退職子どもともっと一緒にいたい気持ちに嘘偽りはないし、今もそう思っています。

転職の軸も変わらず、まずはこど

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餃子いぬ

餃子いぬ

退職の意思を伝えた【日記】

退職の意思を伝えた【日記】

7時起床。

毎朝のルーティンの
ストレッチとクイックルをした。

ゆるくダイエット中なので体重も測った。

身支度をしながら韓国語講座聞き流し。

出勤前に韓国語の勉強。

単語の復習をした。
赤シートチェックをして、例文を発音した。

文法テキストを1レッスン分読んで、問題を解いた。

仕事は忙しかった。

1週間振りの出勤で、
自分はこの仕事をしんどいと感じていると確信した。

まず今朝は起

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ぴよこ

ぴよこ

人生無理すぎて占いフェスティバル的なものに行ってきた🐥⸒⸒

人生無理すぎて占いフェスティバル的なものに行ってきた🐥⸒⸒

占いで9000円散財したぴよこ野郎です。

ニートが何やってんだ全く( ᐢ_ᐢ )

しかし人は弱った時、占いに頼るのです。

最初の占い師さんはとても人気がありそうな感じの方。霊視が出来るそうです。普段は1時間28,000円もするらしいですが、今回はイベント価格！20分4,000円！！なんか頭がバグって受けちゃった( 👁ω👁 )

どんな感じだったのかと言うと、、

相談内容は「将来自分で好

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ぽんこつエンジニア🔰ゆな

ぽんこつエンジニア🔰ゆな

ぽんこつエンジニア1行日記③📅2024/04

ぽんこつエンジニア1行日記③📅2024/04

はじめに

1人だと勉強も鍛錬（？）もさぼってゲームしてしまうので…自分で自分を監視するための日記です！ついに意識改革2か月目突入です！

2024/04/01(月)

今日から新年度ですね！仕事とかITに興味を持って迎える初めての新年度！（よくないけど…）まるで新卒の気分です！✨今年も頑張るぞ～🎉また、新入社員になられた皆様、おめでとうございます！

2024/03/02(火)

出社日でした

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にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

にぐまっち【キャリアコンサルタント資格を活かして一歩踏み出している専業主婦】

「仕事のコツが分からない自分」を受容することも、大切だと思う

「仕事のコツが分からない自分」を受容することも、大切だと思う

「＃仕事のコツ」についての記事なのに、遠回りなタイトルになりました。今日の内容は、「仕事のコツ」について、はっきりと書いている記事ではないかもしれません。

でも、「仕事のコツ」をさがす前提として、まず「仕事のコツが分からない自分」を受け入れる（受容する）ことも大切だなと最近思ってきました。

そのきっかけとなったのは、キャリアコンサルタントの資格取得の学びです。

今までの私は、「仕事のコツ」を

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あや

あや

雑談【今のモヤモヤしてること！】

雑談【今のモヤモヤしてること！】

おはようございます。

今日も雨ですねー。湿気が多いと髪の毛の調子悪いです。気分も斜め。

今日もお仕事！これからいってきまーす

でも、出勤まだ！私はの職場、朝礼とかないので
家を大体8:50くらいに出てます。帰りは18:30ごろ家に着くかな。
訪問件数も、4-5件だし、、楽！！

それなのに、職場の嫌なところにどーしても目が向いてしまいます。

みんな、辞めてくし。なかなか人はいらないし。入っ

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Ann

Ann

"イヤだな"と思うことを、分けて分析する。

"イヤだな"と思うことを、分けて分析する。

コミックエッセイ「ニューヨークで考え中」で、近藤聡乃さんは、こんなことに気づく。

何かを"嫌だな"、"面倒だな"と思っても、
その行為を細かく分けてみると、
意外に解決できたりするのかもしれない。

私は、なんとなく仕事が嫌だな、って考えがち。

じゃあ、仕事のなかの何が嫌なのか、面倒なのか。

朝起きることが嫌だったら、少しでも楽しみになる朝食にする。音楽をかけてみる。
残業が嫌だったら、時間

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