努力の結果

自分の可能性

ある人に「やりたいことがあるけど、自信がないから出来ない。」と、相談したことがありました。すると、その方は「あなたには、可能性しかないのだから、何でもかんでもやってみないともったいないじゃない。」と、勇気づけてくれたのでした。そんなことをふと思い出したのでした。

確かに、誰かが、そんな風に迷ったり悩んでいたら、きっと僕も同じことを言うに違いありません。誰が何をどこまで出来るように

パートナーに些細なことでカッとなる人のための「意志力」の鍛え方

ちょっとしたことで、カッとなって、相手をこき下ろしたり、暴言を吐いたり…

そんなことが続くと、多少の甘えが許される夫婦といえども、関係はこじれていきます。

怒りをコントロール手法として、アンガーマネジメントが有名ですよね。本を読んだりして知識を得ている方、実践されている方もいるかもしれません。

今回は、怒りそのものをコントロールする意志力を鍛える手法をご紹介します。

これは、スタンフォード

行動こそが解決策

ついつい思い悩んで、どうしようと一瞬絶望感に襲われる事ってないですか？

わたしもちょくちょくあります。

たとえば、取引先のお客様の納品する品物を忘れて出発してしまったり、口座の引き落とし日までに入金を忘れていたり。

歳を重ねたせいなのか、元々の素養なのかは分かりませんが、こんな失敗で、一瞬絶望に追いやられます。

✅悩むな、動け！わたしもよくやってしまうのですが、なにか不具合が起きると、まず

人生を豊かにする心の旅

人生が単調で、何も楽しみがない。何をしても、心に喜びが感じられない。そんな時、どうすれば心が豊かになるのか。

多くの人が同じような感情に悩んでいると思います。ここでは、心の中で経験する一種の探求、または心の成長について紹介します。

人生は絶えず変わるものです。変化は避けられませんが、心の中でどのようにそれに対処するかが大切です。そこで考えるべきなのが、心の中で行う探求です。

考え方を変えると

「居場所」って、「居なくても良い場所」のことだと思う

「——いらっしゃい。何名さまですか？」

薄暗い店内に、１人で足を踏み入れる。

「——１名さまですね。カウンターにお座りください」

この店に来るのも、これが最後かな。

そう思いながら、席に着く。

大学を卒業して、この街を出る。

当時の私にとって、それは人生の終わりに等しく感じた。

社会人になってしまえば、会社に行くのは当たり前。

でも、学生だった私にとって、それは途方もないことのよう

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「人は後悔することで進化する」

「反省はしても後悔はするな」とも言われますが、
人は、「後悔してこそ変わろうとする」のですから、
自分の言動を悔いて、改めていくことが大切です。
 
変わるにはきっかけが必要で、進化とは変わることです。
進化するきっかけとなるのが、私たちの後悔なのですから、
過去の自分の過ちについては、思いきり後悔しましょう。
 
恥をかいたり、痛い目にあったりするから伸びるのですし、
それぞれが持っている欠点に

毎日明るい気分で過ごしたいけれど

悩みごとがあると心も沈みがち💦

深刻に考え込まずに

悩みを目標に変えて挑戦してみよう✨

人間関係なら挨拶を目標にしたり

仕事なら資格を取得したり

お金なら節約術を生み出してみる

前に進み続けていれば新しい道が開けてくるんだから💖

世の中には美しいものや

感動できるものがたくさんある✨

心が沈んでしまったときに

手軽にできることは『音楽を聴くこと』

大切なのは頭で理解しようとするのではなく

心を預けて素直に感じること

身の回りの美しいものに心を開放しながら

自分自身をリフレッシュしていこう💖

今あなたが立っている道

今あなたが歩んでいる道

それはあなただけのかけがえのない道

他人の道に心を奪われて

思案にくれて立ちすくんでいても前に進めない

前に進んでいれば新たな道がひらけてくるし

人生に深い喜びをもたらしてくれる

あなただけの道を楽しんで歩んでいこう💖

遊び心って大事なんだ

人生を楽しむ上でカギとなる

過去に、仕事の企画で、君には遊び心がないと指摘されたことがありました。そのときの僕は、仕事というものは、しんどくて辛いもの、あるいは、厳しさに耐えるものだと認識していたんです。だから、僕の考えた企画に遊び心がないと言われても、理解することが出来ずに反発心を抱いてしていました。

しかし、今となっては、当時の自分を反省するばかりです。遊び心ってとても大事なものだなと感じ

恋愛を上手くいかせる方法

学生時代から
資格マニアだった友達が、

「勉強はやればやっただけ
ちゃんと結果が出るけど、
恋愛はどんなに頑張っても
その努力が報われる保証がない。」

と、周りが恋愛に
うつつを抜かしているのを
横目で見ながら、
ボソッと呟いていました。

勉強や仕事のように
愛を扱おうとすると
上手くいかないのは
仕方ないことかもしれません。

なぜなら愛は偏差値のように
外側にあるスケールに合わせて
頑張