おはようございます💕 梅干しは昔からの健康食。大好き！ 腸内環境を整える：梅干しには植物性乳酸菌やカテキン酸というアミノ酸が含まれており、腸内環境を整える働きがあります。 疲労回復：梅干しに含まれるクエン酸には疲労物質である乳酸の蓄積を抑える作用があります。