『絶対に休めない』 『責任ある役がある』そんな行事があるときは最低でも3日前早ければ一週間前から ・スケジュールをなるべく入れない ・ひとつだけ短時間 ・早めに寝る 次の日は ・出来るだけ予定を入れないで 何もしないぐらいの気持ちでゆっくり休む コレでなんとかこなしてます。