意志が弱い人ほど習慣を持つべき理由と始め方
『ランニングが続くなんて意志が強い』という文脈で使われる「意志が強い」について。
「意志が強いから習慣化できる」と思うかもしれないけど
むしろ続けることで、(習慣化することで)意志が強くなります。
意志が弱い人ほど習慣を持とう!
「意志が強い」の定義「意志が強い」ってどういう状態の事かと言うと…
「誰もがやっているわけでは無い」かつ
「少しでも負担になる」ことを、
短期的な欲望や衝動に流されず、
長期的に続けている状態。
この状態になれれば「意志が強い」と言える。