【つぶやき】 今日で11月営業の〆日が終わり、明後日からの12月度は、時間効率良く使うことを考えて心を入れ替えて仕事をしたいし、 2024年締め括りなので無駄無理ムラなく丁寧に生活と断捨離‼️ プライベートも上手く進みますように❣️ さらに欲張りに、来年に向け120日計画を検討中🤔

「『即断即決、タイパが重要』…は本当か？」 合理性が重視される今 『ネガティヴ・ケイパビリティ』 つまり『不確実さや疑問に耐えられる力』が求められている 即座に答えを求めない価値 熟考することは一見非効率に見えて あえて立ち止まることは 深い洞察をもたらす

「行き過ぎたタイパ意識のリスク」 タイパへの意識は日に日に高まる 高効率を追求するあまり マルチタスクが増加 でも人間の脳は1つしか処理できない 実際は高速で頭を切り替えているだけ 酷使するあまり脳は常に慢性疲労ぎみ… タイパの追求は 長期視点のタイパ悪化につながる

疲れたとき、 体調が万全じゃないとき、 楽しましょう。 決して手抜きじゃない。 メンタルケアにもなるし 時短にもなる。 全然あり。

【習慣と時間効率】習慣を崩すのは簡単。戻すのにはエネルギーが必要。習慣づけが強固なら、元に戻る速度はそこそこ早いでしょう。 仕事を終えて帰宅が午後10時近いと、家事も最低限の事しかできません。気持ちが研ぎ澄まされて時間効率が良くなります。 気づきに感謝。時間を大切にする！