【異端の脳ハック大全：最新版】『ノイリパック』(87,000文字超/120編以上の研究論文/圧倒的知見)：脳を掌握する技術
最終更新日：2025/02/22
初回限定価格：8,500円
価格推移：9,800円→10,800円→11,800円→12,800円→14,800円→現在価格（値上げ予定）
⚠️3大特典+期間限定特典を進呈中⚠️
【期間限定特典の内容：計18,500文字超え】
・『主体的充足モデル：解説note』
・『言語オーバーレイ法：解説note』
・『仮想デッドライン劇場：解説note』
⚠️本書は異端の脳ハック大全です⚠️
『集中力向上』『雑念消去』『習慣形成』『記憶力向上』『脳疲労緩和』『感情管理』など様々書かれています。
世の中には出回っていないメソッドばかりです。
秘匿性を確保するため、
購入者には秘密保持義務が伴います。
また、購入障壁を高めていくために、
不定期で値上げをしていきます。
販売を停止する可能性もあります。
購入をご検討中の方はお早めに。
ノイリ(@noiri_testo)です。
世間には「ワークライフバランスを求めるなんて甘え」という考えを持つ人がいます。
つまり「プライベートを捨てて仕事に一点集中しろ」ということです。
これに対して研究者たちはどのように考えているのでしょう。
・アメリカのラトガース大学に所属する社会科学者Adam Okulicz-Kozaryn博士
・テキサス大学に所属する社会科学者Rubia R. Valente博士
・ペンシルベニア州立大学に所属する経済学者Lonnie Golden博士
この3名の研究家たちを筆頭に「仕事と物質主義が与える人生の満足度」について研究が実施されました。
この2021年の研究では、
「働きすぎやお金への執着は、人生を豊かにするどころか、かえって人生の満足度を下げる可能性が高い」
という結果が報告されました。
また、同研究では、
人生の終盤で多くの人々に共通する後悔の一つは、
「あんなに働かなければ良かった」
であることが報告されています。
【研究論文】
2014年の研究では、
仕事と家族のイベントが時間的に衝突した場合、仕事を選んだほうが後悔が残ることが報告されています。
【研究論文】
いくつかの研究では、
人生の終盤での後悔として「家族にもっと時間を使うべきだった」と感じることが多いと報告されています。
【研究論文】【研究論文】
仕事と生活（プライベート）を完璧に両立させようとするのは、
確かにあまり好ましくないかもしれません（努力によるレバレッジが効きやすい20代は特に）
ただ、研究結果を元にして言えるのは、
プライベートを切り捨てて
仕事だけに身を捧げても、幸福なれるとは限らない、ということです。
ぶっちゃけ「ワークライフバランスは不要！」と主張する人の中で、完全にプライベートを捨てている人は見たことがありません。
そうは言っても、
プライベートの時間を作ったとして、
その時間に何をすれば良いのか。
無駄なことに時間を消費したくない。
そう感じる人も多いと思います。
その一つの答えとして、
仕事以外の「人生を豊かにする娯楽」に使うのが理想だと私は考えています。
娯楽には2種類存在します。
・能動的娯楽
・受動的娯楽
です。
能動的娯楽は、
人生にプラスが大きい趣味や活動のことですが、
受動的娯楽は、
人生にプラスが小さい趣味や活動を指します。
神経科学（狭義では脳科学）の観点でも、
能動的娯楽と受動的娯楽には違いがあります。
［能動的娯楽］
集中力と思考や身体機能を必要とするため、
脳の前頭葉をはじめとする複数の領域を刺激され、記憶力や認知機能が向上します。
［受動的娯楽］
一方的に情報や刺激を受け取るだけであるため、
脳の認知機能がそれほど使われず、脳機能の向上に寄与する効果は低いです。
能動的娯楽によって記憶力や認知機能が向上すると、
当然ですが仕事や勉強にも役立ちます。
そのため、
神経科学の観点からも、仕事以外に時間を使うのであれば、能動的娯楽が望ましいと言えます。
ただし、受動的娯楽は気分転換には適しているので、完全に排除する必要はないと私は考えています。
しかし、
多忙な社会人がどうやって能動的娯楽に使える時間を作り出せば良いのでしょうか。
脳ハックとは何か。
簡単に言えば「脳の働きを最適化or強化する技術」です。
脳ハックでは、
・神経科学
・生理学
・心理学
・栄養学
・教育学
などの学問に存在する技術を組み合わせます。
脳ハックで期待できる効果は多岐にわたります。
たとえば、
・集中力向上（←本書では特に詳しく解説）
・注意力向上
・記憶力向上
・問題解決能力の向上
・モチベーションの向上
・気分の改善
・ストレスの軽減
・感情の調整
・学習効率の改善
・睡眠の質の向上
これら効果は、
仕事や勉強の時間効率を高める重要な要素です。
脳ハックを実践することで、
たとえば、
通常10時間かかる作業（知的労働や勉強）を
8時間で完了させることができる可能性があります。
この浮いた2時間。
これを使ってプライベートを充実させれば良いのです。
プライベートは、
できれば能動的娯楽、たとえばジムや読書や語学学習、家族や大切な人との時間など、人生を豊かにするために使うことで、
結果的にQOL（人生の質）を高めることができます。
そして、
本書『ノイリパック』では、
あなたのプライベート時間を作り出すことを目的とした脳ハックを数多く収録しています。
具体的には、
本書の脳ハックで
あなたは次のことを達成できるチャンスがあります。
「20代は仕事に没頭しろ」
そういう意見もあります。
しかし、
没頭しすぎて仕事だけで生きるのは勿体ない、と私は感じます。
仕事の鬼になることでしか得られない経験。もちろんこれはあります。
しかし、仕事では得られない経験も数多く存在するのです。
たとえば、私は現在29歳ですが、
本業とは一切関係なく、
プライベートで『アート系イベント』『舞台』『お化け屋敷』『映画上映会』その他にも様々なジャンルのイベントや企画に取り組んでいます（私の経歴は本編で）
もしも
私がワークライフバランスを完全無視して仕事一筋で20代を送っていたなら、
イベントや企画に取り組んだことで得られた経験・知識を、一切手にできなかったことになります。
正直そう考えると怖いです。
なぜなら、今の「私」を形成しているのは、仕事とプライベート、この両方だからです。
仕事だけで生きていれば、今の私は絶対に存在していません。
また、プライベートで得られた経験や知識は、私の本業にも活かされています。
たとえば、
あなたがプライベートで読書をした場合、
その知識が仕事に活きることも珍しくありません。
仕事の差は、プライベートの過ごし方でも左右されると私は考えます。
だからこそ有意義に過ごすプライベートは必要なのです。
※無意味に過ごすプライベート時間を肯定してはいません。
私が20代は仕事だけに没頭すべきではないと考える理由として、
若ければ若いほど、
あらゆることが経験として活かせるからです。
たとえば、海外旅行。
24歳で初めて海外旅行に行ったとします。
その海外旅行をすることで体験したこと（旅行計画を立てること、パスポートを取得すること、入国審査、異国の街を歩くこと）は、すべて人生経験として今後に活かすことができます。
しかし、
50歳で初めて海外旅行に行ったとします。
残念ながら、それは人生経験ではありません。
ただの旅行です。
なぜなら、
24歳なら海外旅行での経験を起点にして、
そこからあらゆる可能性を広げることができます（海外赴任を目指すキッカケとなった友人もいます）
しかし、
50歳で初めて海外旅行に行ったとして、
そこから広がる可能性は、24歳と比べて乏しいはずです。
人生は有限です。
早い段階で経験を積まなければ、それを活かせる期間は短くなります。
だから私は20代を「未知の経験」で活かす努力をしました（完全に畑違いなのに勢いだけで✕✕✕✕ライブを開催したこともあります）
あなたが20代なら
仕事だけに時間を費やすのは勿体ないです。
プライベートの時間を確保して、
人生の糧になるような「経験値」を蓄積していくことをおすすめします。
そして、
経験は濃ければ濃いほど良いです。
能動的娯楽として読書を推奨する人は多いです。
しかし、
読書は知識を得るには良いですが、経験としては「薄い」です。
経験は常に何段階か「濃く」する意識を持ってください。
読書を一段階濃くすれば「読書会」になります。
あなたが読書会に参加するだけで、
同じ「本を読む」という行為が「経験」となります。
そしてさらに経験を濃くしたいのなら、
読書会に参加するのではなく、
読書会を主催するのです（私も何度も主催しました）
主催という立場は、
参加するとは比べ物にならないくらい能動的であるため、得られる経験値も増えます。
もはや読書とは比べ物にならない臨場感です。
経験を濃くする意識を常に持ちながら、
脳ハックで作り出した時間を「経験の蓄積」に役立ててください。
ただし、仕事で手を抜くべきではありません。
なぜなら、仕事もあなた自身とその人生を作る要素だからです。
仕事で成果を最大化する努力も怠ってはいけません。
脳ハックは、仕事や勉強を楽するためのツールではありません。
成果を最大化するためのものです。
本書もその目的で書かれているため、
仕事や勉強で楽をする目的の方は、
購入を禁止します。
あなたが20代であれば、
脳ハックを活用して、
仕事効率を高めて仕事時間を削減することに努めてください（意味のない残業は貴重な20代を無駄にしています）
そして削減して得られたプライベートは、
能動的娯楽、特に「経験」に投資してください。
しかし、
経験を積みたくてもその資金がない、という方も多いと思います（特に20代前半は）
その場合は、
副業にプライベート時間を費やしても良いと思います。
そして、
副業で増えた収入は、必ず経験に使いましょう。
20代の貯金ほど無意味なものはありません。
レバレッジが効く年齢であるからこそ、
惜しまず経験に支払うことをおすすめします。
その結果、最終的な貯金額は増えます。
あなたが30代で、
なおかつ“人生に遅れ”を感じているのであれば、
脳ハックで作り出した時間は、
スキルアップに費やすと良いと思います。
たとえば、資格勉強です。
脳ハックは資格勉強との相性も抜群であるため、
あなたのスキルアップをサポートするはずです。
あなたがスキルアップをし、
たとえば転職などで環境を改善させてから、プライベートの時間を能動的娯楽や経験に振り分けていくと良いと思います。
これは優先順位の話です。
30代で人生を上方修正したいなら、
脳ハックで作り出した時間は、
現在の人生に直接影響することに使うべきです。
では、
具体的にどうやって脳ハックを学べば良いのか。
もっとも一般的なのは書籍です。
ただ、
現在国内で流通している脳ハック系の書籍は、
脳を最適化するための習慣について書かれていることが多く、
即効性があるものではありません。
即効性を求める場合、
脳ハックはメソッドでなければなりません。
しかし、
国内で販売されている書籍には、メソッド（いわゆるチート系）はあまり解説されていません。
もしも、メソッド系を学びたいのであれば、
国内ではセミナーやコーチングくらいしかありません。
ただし、闇の深いことを話しますが、
ぶっちゃけクソ高いです。
いや、これは仕方ないことでもあります。
なぜなら、脳ハック系の情報は国内に少なく、
基本的には英語で学ぶ必要があるからです（ただし英語圏でも書籍は少ないです）
脳ハックは、元々情報の秘匿性が高いため、
必然的にセミナーやコーチングの値段も上がります。
私が何度か受講したことがある某脳科学者（本編でもう少し触れます）のセミナーは、
1日で“最低でも10万前後”です。
100万円超の参加料のセミナーも“当たり前に”あります。
私は当時10代なので知りませんが、
2010年前後までは1日30万円の受講料なら良心的な価格設定だったようです。
また氏のコーチングは、
現在でも数ヶ月で数百万円です。
「値段で悩んだら買え」みたいな言葉がありますが、
さすがに限度というものはあります。
脳ハックを学ぶために高額なセミナーやコーチングを受けるのは、ハードルが高いです。
本書『ノイリパック』は、
セミナーやコーチングのスタイルではなく、
文字媒体で脳ハックについての学びを提供する珍しい試みです。
本来ならセミナーで学ぶようなメソッドを、
誰でも手にできる価格設定で学ぶことができます。
また、
本書では脳ハックの習慣についてはあまり解説していません。
というのも、
メソッド解説だけでも75,000文字以上です。
そこに習慣の解説まで取り入れると文字数も倍になってしまい、noteの価格も高くなってしまいます。
習慣については国内の書籍でも十分に学べるため、
本書では学ぶことが難しいメソッドを中心に解説しています。
本書『ノイリパック』では、
即効性の高いメソッドを多数収録・解説しています。
これまでTwitterでもメソッドは紹介してきました。
特にバズった脳ハックはこちらです。
ここで謝らなければなりません。
Twitterで投稿してきたメソッドは、
簡易版（無料版）です。
誤解しないでください。
効果がないわけではありません。
Twitterでは、1枚の画像に情報を詰め込む必要があります。
そのため、
メソッドをシンプル化して、
解説も簡略化しています。
ただし、
メソッドの論理性に矛盾はないため、
効果は得られます。
脳ハックで効果を感じない方が一定数存在します。
逆に脳ハックの効果を感じやすい方も存在します。
この理由については本編で論理的に解説しています。
また、脳ハックで効果を感じない・感じづらい方への対策についても本編には書いてあります。
※脳ハックの適性テストもあるので、そちらも試してみてください。
本書はTwitterの画像投稿とは違って、
文字数の制限がありません。
そのため、
本編で解説している脳ハックは、
すべて完全版（有料版）です。
【方法】と【解説】のすべて簡略化することなく書かれています。
Twitterに投稿した脳ハックでも効果は期待できますが、
最大化された効果を得たい場合は『ノイリパック』が最適解です。
簡易版で効果が感じられない人は、脳ハックの適性が低い場合があるため、本編の【脳ハックで効果を感じるためには】と【ノイリパックの取扱説明書】を必ず読んでください。
本編は75,000文字以上の情報量です。
収録されている脳ハックもこの量です。
しかも、
解説では、
提供する情報の根拠となる研究論文を挙げています。
「科学的」と謳いながらエビデンスを提示しないコンテンツも巷には多数存在します。
しかし、
この『ノイリパック』では、
エビデンスを提示することで、
納得しながら読み進めてもらえるよう配慮しています。
『ぐうの音も出ない根拠が強烈』
『脳疲労の軽減は～泥のようにクッタクタの私には即効性があり助かりました』
『えげつないボリューム』
『雑念やモチベ低下の激しい自分には至極有益だった』
『脳科学や生産性について学んだ自分でも全然知らないメソッドばかり』
『今とは比べられないぐらいの生産性が手に入る』
『ほとんどのテクニックが世に知られていないものだし、誰でも再現可能なものばかり』
『未知の情報のオンパレードで驚いた』
『人生を効率化したと言っても過言ではない』
『読んで満足ではなくその後の行動も後押ししてくれるnote』
『緊張のコントロールや脳を自分自身で管理できるテクニックが充実している』
『実践してみたところ驚くほど効果が出た』
『自分の脳を効率的に使えている感覚がある』
『これはやばすぎる』
本書では、
購入者限定の特典を3つ用意しています。
【特典1】脳ハックメソッド『舌法』解説note
人間の舌に存在する味覚や触覚を受容するセンサーを利用して、頭の中にある雑念を抑える脳ハックメソッドです。
一般的な呼吸法や身体ストレッチとは異なり、実践する際に人目につかず、場所も選びません。
しかも、最短10～20秒で完結するため、非常に手軽に雑念を抑え、集中力の回復を助けます。
【特典2】脳ハックメソッド『三方向連想法』解説note
1つの言葉（単語）に対して、
・意味（Semantic）
・感情（Emotional）
・視覚（Visual）
これら三方向から連想していき、
それらを交差させながらチェーンを作る脳ハックメソッドです。
集中モードへの導入に効果的で、
なおかつ紙とペンがあれば気軽に取り組めます。
しかも、このメソッドを実践することで、脳の情報処理が三次元的に拡張され、新しいアイデアが生み出しやすくなる可能性があります。
【特典3】ザ・シークレット
この特典の情報は、購入者限定で明かします。
⚠️特典①②③の配布は無期限ありません。
予告なしに配布を終了することがあるため注意してください。
【2024/12/27】
旧特典の以下の2つは現在の新特典に差し替えられました。
『ノイリ推奨＆非推奨：集中力向上サプリメント』
『ノイリ推奨：脳疲労緩和サプリメント』
本書『ノイリパック』は、
読んだ者だけが優位性を得られて、
読まなかったものは情報格差が生まれる。そういう類のコンテンツです。
・情報の秘匿性の高さ
・先行者利益の確保
・リライト業者対策
以上の理由から、
販売部数に応じて値上げして購買障壁を高めていきます。
今後値下げすることはないため、
現在の価格が常に最安値です。
購入を検討される方は、
値上げ前に決断しなければ損なのでご注意を。
それでは、
『ノイリパック』で自分の脳を掌握してください。
この先でお待ちしています👇
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