【必須ミネラル】 ・人体の95％はOCHNでできている（酸素炭素水素窒素） ・残りの5％をミネラルと呼ぶ Caカルシウム Pリン Kカリウム Naナトリウム Mgマグネシウム Fe鉄 Cu銅 Iヨウ素 Seセレン Mnマンガン Moモリブデン Crクロム Zn亜鉛

今週はぱっと思いついたこれをお題にしてみよう💪

いつもありがとうございます😊 茹だる様な暑さが続きますね☀️ 暑い中昨日は「ミネラルランチ会」を開催しました。 水分補給・ミネラル補給は夏バテ防止にもとても大切です😊 「健康」も「綺麗」も体の中から。とくに『ミネラル』という栄養素は単体の摂取では足りません。バランス良く多種を!