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◎昼ごパン タルタルサラダ ミックスサンド オイコスヨーグルト(加糖) ☕️ブラックコーヒー (chatGPTによる参考食事メニュー)

2025/01/18(土) ◎朝ごはん 納豆 卵雑炊 🍵玄米茶 (chatGPTによる参考食事メニュー)

chatGPTによる食事メモ2025/01/17(金)

◎晩ごはん 寄せ鍋 (小松菜、白菜、えのき茸、油揚げ、鶏肉、丸餅2個) 水素カプセル 🍵玄米茶 (GPT-4による参考食事メニュー)

◎昼ごはん スプラウト 小松菜おひたし 焼き鮭 玄米入りごはん120g パルテノヨーグルト(無糖) 🍵玄米茶 (GPT-4による参考食事メニュー)

2025/01/17(金) ◎朝ごはん 豆腐と野菜の卵スープ 鶏ムネ塩麹焼き 玄米入りごはん120g (GPT-4による参考食事メニュー)

しあわせになる!美ボディ食べスリム倶楽部

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■テーマ ”ココロは福よか、カラダはスリムへ” ■活動方針 先ず、ここでいうダイエットでは”やせる”や”やせ細る”という言葉は、タブーとし使いません! 「diet」の語源はギリシャ語であり、その意味は「生活様式」や「自分らしい生き方」とあります。 当ダイエットサロンでは、食生活を含めたライフスタイルを見直し、快適になるように改善していくのが根本目的となります。 ■参加対象️⭕️ ・20歳以上の女性 ・シングルマザー ・食べてるダイエットを楽しみたい方 ・摂食障害に悩んでる方、ご自愛できる方 ・ご自愛したい方。 ■参加対象外❌ ・男性禁制 ・カリカリに痩せたい方 ・喫煙者 ・断食やファスティングを習慣にされる方 ・未成年 ■最後にひとこと おひとりおひとりさまを大切にしたいので、1回目(3ヶ月スパン)は限定20名までとさせていただきます。

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