目を開いている時は嫌なものや嫌な人や醜い争いが視野に入ったりしますが、目を瞑れば(瞑想)そこに拡がるのは満天の星の煌めきのような美しく清らかな世界です。そこには愛と調和があります。そして健康で長生きをするようにと、私を包み込む深い愛の存在。静かで穏やかで、豊か。
お寺で坐禅の脳波を測らせてもらいました🧘前半25分、後半25分、間休憩なのが、説明しなくてもわかるくらい分かりやすい結果が出て嬉しいです🧠またnoteにまとめます📝測定デバイスはmuseSです（マガジンからチェックしてください📚）
