【フローの芸術】瞑想的なヨガの動きで背骨を解放する
こんにちは！
岐阜を拠点にヨガの講師をしている
居波朋子です
先日、愛知県のヨガスタジオneemさんで行われた
2.5時間のTri yoga WSに参加してきました！
今回はそのレポートです
Relaxation in action 💫
『フローの芸術』とも呼ばれる、このヨガのスタイル
背骨の端から端までを意識し
集中力を保ちながらも
最小限の力で動きを続けていく
（一見地味な）
その繰り返しのなかで
身体の癖や状態に気づき
少しづつ解放されていく感覚を味わう
まさに瞑想的で濃密な2.5時間でした〜
スタジオ全体の集中力が高まり微細になり
まるでずっと温泉に浸かっているような
至福の感覚。。♨️
京都のヨガスタジオTAMISA
に所属していたころ、何度か受けさせてもらっていたけれど
改めてその、システマチックなフローの美しさに
感銘を受けました🥺
飛ばすことができないステップが存在することを
（人生経験として）知った今だからこそ感じられる魅力がありました✨
舞とも通づる部分があり深めたくなてしまいます。。うずうずw
数年ぶりに再開できたTAMISAメンバーは（全員ヨガの先生です）さらに美しさと輝きを増していて、ヨガの威力を感じたり🪐✨
studio neemさんでは、4月にまたマーケットとtri yoga WSが開催されるようです
気になる方、要チェックですよん♪