12月の瞑想会(月の光の瞑想)

【録画は一番下にあります】

12月の瞑想会をご案内します。

12月12日(木) 9:00～10:00
録画を残しますので、ご自分のペースで取り組めます。

🌸床に座る方はヨガマット、バスタオル、座布団などがあるとより良いです。

🌸水、白湯、ハーブティー、天然塩のお湯割りなどの飲み物を手元にご用意ください。

録画はこちら
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