前回投稿から2日 毎日note 214日で自然終了した。 noteは続くし 人生も続く そういうものだな 違う角度から一つ 2年半前は体重BMI26(軽度肥満)⇒今18以下（やせすぎ） 大病もダイエットもなし ただただ消耗で＝無理する前提に無理あった 一番俯瞰すべきは自身だった

ダイエット、いい感じの流れになってきました！ 今年の9月27日は79.9kg、BMI25.8でした(BMI25以下が標準)今BMI24.7 まあ究極は22なんだけども 食欲を満たしつつも、ダイエット みたいな無料記事！近々書きます 12月27日予定

先日「健康管理通知表」(毎年の健康診断の結果を比較検討できる表)が届きました。 通知表ってみんな興味があるようで、覗きたい人達がわらわらと(笑)。 私はお陰様で健康、病院に行く必要はないのですが、とはいえいつも指摘されるのが低体重…太れないのです。 無理なく肥える方法、模索中。