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平凡な人生にも荒波はやってくる。人生の集大成に向かう還暦＋α／そもそも、人生って何？／…

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平凡な人生にも荒波はやってくる。人生の集大成に向かう還暦＋α／そもそも、人生って何？／文学部心理学科＆法学部卒／行政書士＆宅建士合格／簿記3級／遺伝性進行性感音性難聴／手帳あり／

  • 60overの悪あがき

    何事にも本気にならずに生きてきた60overが初めて本気で取り組むボディメイク

  • 思い込みだよ、人生は

    よりよく生きるために、よりたくましくなるために、自分に魔法をかける！

  • もういやだよ日記

    根暗、怖がり、引っ込み思案なアラ還の叫び。怖かったこと、嫌なこと、面倒なこと、うわーーってなることあれこれ。

  • あの日のこと　〜〜膵頭十二指腸切除術〜〜

    気まぐれで受けた健康診断のオプションCT。お腹まわりの脂肪の具合を見るための気楽な検査だったはずが、まさかの膵嚢胞発見。何の自覚もなく、いたって健康だった夫が、お腹の中の一大再建を経て、元気になっていくまでの記録。

  • 精神科・心療内科・抗不安薬

    いざというときのお守り、抗不安薬との付き合い方

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『人生なんてただのイメージで』 by 宇多田ヒカル〜2023.9.4 加筆修正〜

宇多田ヒカルさん、ちょうど20歳年下。 さすが天才。 悟り方が凡人とは違う？ 「人生なんてただのイメージ」 そう言われて、ストンと肩の力が抜ける気がした。 新聞でめざましい功績をあげた人の記事を読んだ時、華やかな活躍をする人をテレビで見た時、ふと立ち止まって、（はて、私の人生とは？）と考えてしまうことがある。 だけど、朝起きて、ごはん作って食べて、洗濯して、掃除して、買物に行って、またごはん作って食べて片付けて、洗濯物取り込んで、お風呂掃除して、夕飯の献立考えて、ごは

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    • ＋１（８４４）からの着信

      ふとスマホを見たら、 「不在着信あり」 の表示。 着信履歴を確認すると、「＋１（８４４）」からの着信が。 それも、一分間に四件も！ どんだけやねん。（似非関西弁は多めにみて欲しい） 連絡先に登録していない「不明な発信者」からの着信は拒否する設定にしてあるので、スマホが鳴ることはないのだけど、履歴は残る。 きもちわるーーい 調べたら、どうやら国際電話を使った詐欺のようですね。 怖い怖い怖い怖い。 やだやだやだやだ。 同じ番号からかけてくることは多分ないと思うの

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      • 「ストイックで欲がなく、腹筋はいつも二十代な、瞬時に瞑想に入れる美女」という思い込み

        前回の思い込みはこちら。 これがけっこう効いたのだ。 特に、「少しの汚れも見逃さず掃除をし」というところが。 ふだんから、「目に付いたら即掃除」というスタンスで、年末大掃除などはしない主義なのだけど、今まで以上に汚れに敏感になり、「すぐ拭くおばさん」になりました。 「福（拭く）活」はいいぞ。 インスタグラムでYASUKICHIさんが広めていらっしゃるのを参考に。 おかげで、スッキリしている場所が増えて気分がいい。 この思い込みは当分続ける。 そして、第二弾。 「ストイ

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        • 空気を吸っても太る60over

          昨日、体重が突然１㎏増えた。 BMIが21を超えてしまった。 ピーンチ！ つい先日、「おなかぺったんこにする」宣言をしたばかりだというのに、なんということだろう。 今朝も増えたまま変わらず。 なんでなの？ インスタ見ていると、太っていた頃の姿をさらし、ダイエットの過程を赤裸々に見せているアカウントがあるけれど、ああまでしないとNice Bodyを手に入れるのは無理なのか？ いやいやいやいや、あんな勇気ないしなあ。 暴飲暴食したならまだしも、おやつもセーブし、食事量も決

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          今朝の憂鬱～高齢者と暮らすということ～

          起きぬけにトイレに行ったら、変なにおいがする。 もしかして、また膀胱炎？と思ったけれど、トイレから出た方がよりにおう。 この生臭さの正体は・・！ 先日も書いたのだけど、原因は「母」です。 母が捨てたゴミです。 母の朝は早く、５時には起きて散歩に行ったり、２４時間スーパーに買物に行ったり。 そして、私たちが寝ている間に、昼間食べるおかずを作ったりしている。 昨夜は異常がなかったのに、朝になってこんなに臭うということは、ゴミが捨てられたのは早朝。 私がちょっと寝坊をしたので

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          本気を出そうと思う

          「出そうと思う」って、なんでそんなに弱気なの？と、自分で自分に突っ込む。 60年の人生の中で、何かに本気で取り組んだことがあっただろうか？ 「いつでもなんでもちょっとやればできちゃうからだめなんだよ、akarikoは」 夫に言われる。 そのとおりで。 自分でもそれはわかっていて、ちょっとやそっとでは達成できなさそうなことにチャンレジして、心からの満足を得たいと、常々思っていた。 だが、夫の大病と、それに続く父の死で、がんばることがすっかり嫌になってしまった。 元々

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          「ああ、楽しかった」という生き方

          作家の佐々涼子さんが亡くなった。 ５６歳。 「持病」の頭痛に耐え切れず受診したときには、悪性脳腫瘍が進行していた由。 余命１４ヶ月。 作家の山本文緒さんが亡くなったのは５８歳のとき。 膵臓がん。 余命４ヶ月。 その過程は『無人島のふたり　１２０日以上生きなくちゃ日記』に詳しい。 突然、病を宣告され、余命を告げられる。 それは本当に「突然」なのだ。 考えていても、考えていなくても、心配していても、心配していなくても、来るときは突然、わかるときはいきなりやってくる。 「ああ

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          「気が強く、少しの汚れも見逃さず掃除をし、努力を怠らぬ美人」という思い込み

          いつものおひるどき。 テーブルについた夫の姿勢がやけにいい。 「どうしたの？背筋ぴん！と伸ばしちゃって」と言うと、 「だって車田さんがさ、芸術家はふだんの振る舞いからして芸術家だっていうから。マリアカラスは、歌はもちろんだけど、舞台に立ってないときも芸術家としてのオーラがすごかったんだって！」と言う。 車田さんというのは、オペラ歌手の車田和寿さん。 夫が最近、そのYouTubeにはまっている。 私が今までさんざん、「背中ちゃんと伸ばさないと、どんどん丸まっちゃうよ！」と

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          8月の憂鬱日記

          26日　二子玉川の憂鬱 一年に一度、オペ元での定期検診の合間に、二子玉川のクリニックに通っている。 身体の異変に気付いたときに、インターネットで調べに調べ、厳選したクリニックだ。 家からかなり遠いのだが、検査結果をその場で教えてくれるし、とても信頼できる医師なのでかかりつけにしている。 しかしまあ、二子玉川という町はあれだ。 おしゃれだ。 パシャっと一枚撮らせて欲しいおしゃれママ、おしゃれマダムがわんさかいる。 うーん、STORYの世界？ おしゃれな店は嫌いじゃないし

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          エアコンの真実〜ハイスペックエアコンの罠〜

          暑い。 暑い。 暑い。 最高気温35度前後の日が、何日続いただろう？ 台風7号のあと、少し高温が落ち着いて35度を越える日はなくなったけれど、それでも最低気温が25度を下回らない。 めっちゃ蒸す。 政府からの支援がないこの月、電気代はどこまで上がるのやら？ そんなときに、エアコン工事専門の職人さんが、 「6畳用のエアコンで40畳近くを冷やしている」 「24時間つけっぱなしでも電気代は1日150円ほど」 と言っているのを目にし、（え？？マジ？？）と動揺。 「小さいエ

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          『赤と青のガウン』彬子女王殿下の才覚

          「ベストエッセイ」に収録されている彬子女王殿下のエッセイを拝読したとき、なんてスムーズな文章を書かれるのだろうと、とても惹かれるものを感じた。 読む人の心にすとんと優しく響く。 知的で品があり、ユーモアもある。 優れた文才をお持ちなのだろう。 その彬子女王殿下のエッセイ集。 既にベストセラーとなっており、大変な売れ行きらしいので、文章について語ることは私はしない。 それよりも、ここに描かれた英国、オックスフォードの描写を目にして、三十年前を懐かしく思い出している。 サマー

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          男女平等はあり得ない

          婦人科に行ってきた。 通常のがん検診ではなく、エコーで診察してもらうために。 二年前にも同じ症状で診てもらっていて、そのときは異常なしだった。 恐らく今回も何もないだろうと思いつつ、万が一ということもあるから、無用な不安を消すために受診した。 結果、問題なしだった。 時々脇腹が痛むのは、やはり過敏性腸症候群のせいなのだ。 卵巣は関係なかった。 帯下は閉経後もゼロにはならず、加齢に伴う症状の一つなので、心配しなくていいとのこと。 大腸内視鏡検査も済ませたし、卵巣も調べたし、ひと

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          夢を見た

          大学時代に親しくしていた人が夢に出てきた。 4つ年上のその人は、初対面のときから兄貴風を吹かせて、さもずっとそうしていたかのように、ごく自然に食事に誘ってきた。といっても、学生だから、ちょっと昼飯行こうぜ！ぐらいのノリだけど。 右も左もわからぬ新入生の私と違って、その人は、もう卒業を待つだけ（一単位落として留年中）の身だから、アルバイトもたくさんしていて、彼と出かける時はいつもご馳走になった。 他の人には言えないような彼の異性関係も、ひよっこの後輩という気安さもあってか、私に

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          あれから二年

          自分の膀胱炎騒ぎですっかり吹っ飛んでいたけれど、8月1日は私にとっては忘れることのできない運命の日だ。 二年前、夫が定期健康診断のオプションとして気まぐれに受けた肺CTで発見された膵嚢胞。 ほとんどは悪さをしないものだが、ある程度の大きさになると、膵臓がんになる恐れがあり、100％安心とは言い切れない良性疾患。 見つかったとき、既に夫の膵嚢胞は5㎝以上あり、放置しても構わない範囲を大きく超えていた。 「手術になると思いますよー」 精密検査を受けるべく紹介された大学病院の

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          膀胱炎で人生を学んだ

          （センシティブ（ビロウ）な話が続きます） 二晩、ほとんど眠れなかった。 夕飯も二回パスした。 たかが膀胱炎で。 たかが・・というけれど、全然「たかが」じゃない。 膀胱炎、苦しい。ひどい。つらい。 わりとよく聞く病名だし、まわりにも経験者がたくさんいるので、ちょっと尿の出が悪くなって、頻尿になったり、少し痛みが出たりするだけだと思っていた。 全然違った。 こんなの経験しなきゃわからない。 今思うと、このところ、少し体調がおかしかった。 やたらに眠い。 朝起きて、トイレ

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          リポソームに別れを告げて～60代スキンケア事情～

          言わずと知れたコスメデコルテのロングセラー商品、リポソームアドバンストリペアセラム。 アラ還になり、そろそろきちんとお手入れしないとあれかしらね？と手を出した。 定期購入すると、三回目にリペアセラム本体30mlがもらえる。 それ以外にも毎回いろいろついてきてお得。 「高い」けれど、一度試してみることに。 しかし、その効果はというと・・はっきりとは感じられなかった。 元々トラブルのない肌なのでわかりにくいのかもしれない。 やめてみて、もししわが増えたり、ハリがなくなったりする

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