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アダルトチルドレン、毒親育ちが過緊張から抜ける方法

¥3,380

感情が「時間差」でやってくる問題を解決する方法

アダルトチルドレンが「サバイバルモード」から抜ける時に起こること

アダルトチルドレン、毒親育ちに猫背が多い理由。実は姿勢を良くするって簡単なんですよ

¥900

HSPやINFJは「自身を緩める方法」を複数持つと緊張で疲弊したあなたを早期に癒せる

アダルトチルドレンが過去の感情を思い出せない理由【出来事は覚えているけど、その時の感情を思い出せない】

過緊張の人におすすめ!一瞬で体の力を抜く方法【保存版】

過緊張だとトラウマのケアがうまくいかない理由

みんな歯を食いしばって生きているんだって

一枚の写真が教えてくれた、身体のケアの大切さ

ちょっとだけ、自分の事を話してみます

防災

私がパニック障害の克服のためにやっていること

過緊張で悩んでいる方におすすめしたいこと

1か月前

死にたいと明確に思った日

1か月前

数十年ずっと緊張してたなんて信じられる?

緊張してもしなくても結果が同じなら、緊張しなくていいはずなのに、なぜか私はいつも過緊張。一つは、時間の感覚や仕事量の見積りがうまくできない脳の造りのせいかな。時間がぎりぎりの押し押しになると、どうしても肩に力が。もう一つは、失敗体験が賽の河原のごとく……彼岸の鬼さん、崩し給う。

発達障害者が自宅以外で落ち着ける場所は?

「なんで硬くなる?」片麻痺患者さんからの疑問

2か月前

自分が嫌になる

5か月前

過緊張な呼吸とは?

気疲れしやすいHSPやINFJは心地よい人、心地よい場所に巡りあえると心身が緩んで生きやすくなる理由

闘うには体力が足りない

3か月前

過緊張のわたしが愛用するほぐしアイテム3選

【悟空のきもち行ってきた】ガチゴチの心と体を癒そう。

2か月前

心療内科でうけた心理検査

2週間前

全てはあなたを守るために働いている!

今年の上田法治療の学術集会 覗いて見ませんか?無料でオンライン視聴!

2週間前

57.告知から丸一年の誕生日

アダルトチルドレンと過緊張 — 身体と心に現れる症状とその原因

ひすいこたろうさんと植原紘治さんの共著「ゆるんだ人からうまくいく。」を読んで感じたこと

疲れちゃう前に、過緊張の対策をしよう

月曜日、ゆるっといこう♪【過緊張の私が緩みを感じられた話】

5か月前

切り離した方がいいよ

4か月前

うー、人から嫌われるのや拒絶されるのが本当辛い、無事仕事先を見つけてから退職できると良いな…。 店長からPOPに関して良いお返事が貰えたら少しはメンタル回復するかな?

あがり症や過緊張のときは、首に熱がこもっています。 さあ下腹を両手で包むように温めて、心を落ち着かせましょう。

腰痛やら肩こりが発生する本当の理由とその治し方

¥300
8か月前

過緊張のコリほどき

#12 過緊張と向き合う

3か月前

無意識な身体のこと

5か月前

スピーチが苦手だった僕が「体の使い方」を意識した途端、人前でスムーズに話せるようになった話

過緊張の対処方法

5か月前

あなたのお子さんはどっち?【良性の過緊張vs病的な過緊張】

¥980

胃の不調かメンタル不調か

5か月前

プレッシャーを味方につける方法

NPD被害者は、生活の中に休止符を

4か月前

周りの視線が気になって緊張してニヤニヤが抑えられなくなる現象止めたい。自分の満面の笑みも真顔も好きじゃないからその顔を見られたくなくて。ほんのり作り笑顔しつつ、誰とも目合わせないように目線泳がせ続けるのも苦しい。無視したとか冷たくしてるとか誤解させたくないんだけどただ恥ずかしい。

なぜ自分を褒めるだけでうまくいくのか

胸鎖乳突筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

4か月前

辞めるって表明した後の仕事ってちょっと生き辛いけど、でも期日が決まってるとちょっと楽だよね、 怖いけど頑張る、恐怖心が芽生えると本当だめだ、というか店長…あなたの対応にも原因があって辞めるのですからね(´;ω;`)