アダルトチルドレンが今ある幸せを感じられない理由

アダルトチルドレンの幸せの感度が低いのはサバイバルモードで生きてるから。

アダルトチルドレン、毒親育ちさんは幼少期の後遺症で今も自律神経が戦うか、逃げるかの警戒モードのまま生きてる人も多いですが、この状態（＝サバイバルモード）だと幸せを感じることがどうしても難しくなります。

ある方が「こんなに恵まれた国に生まれて（幸せを感じられないなんて）贅沢な悩みですよね」って話してくださったのですが、

サバイバルモードでいると心の中ではずっと戦時中みたいなものなので、幸せを思うように感じられないのはある意味、当たり前だと思うんですね。