おはようございます☀️ 冷え込む今日この頃 朝は皆さん何を食べてますか？💖 ご飯派だったりパン派だったり それ以外にもあると思いますが 体を温めてからお外に出ましょうね🥰ᩚ ちなみに私は毎朝うどんです🍜 今日もよろしくお願いします✨️💜

昼食。鶏🥕大根🍄しめじ､干し芋､アーモンドミルクラテ。変化したのはラテをホットに。朝の冷奴も湯豆腐に変更。相変わらず猛暑日なんだけど…夏についつい冷たいもの食したしわ寄せ来てる感があり🤔常温かホットに戻そう、と。昔は冷たいモノ食べなかったのに最近よく食べた結果が不調なのかもしれぬ

おはようございます！ 今朝は早く起きてしまいました。 生理痛で、腹痛が激痛です。 カイロを貼ってお腹を温めて、ゴロゴロしておきましょう(。・_・。)ノ

「邪魔くさいな〜も〜どういうこっちゃ」 さっきトイレ行ったとこに又行きたいや〜ん😣 仕方なしに行く今日この頃。。 歳はとりたない〜とほほ😭❣️

多くのぽっちゃりさんは浮腫(むくみ)です。水分と脂肪が、優しいあなたを周りのギスギスした悪魂人間が放つ妬みや八つ当たりの理不尽な攻撃(言葉やenergy)から、守ってくれているんだよ。そしてウィルスから身を守るためには体温を上げる。免疫力が上がる。その時だけはしっかり食べるんだ。