合トレ頑張ったな俺、ということで自分へのご褒美。 ドーナツうめえ。

ランニングを完全否定してるんですが、走るな！と言っている訳じゃないんです。 走る練習はすべき！ でも練習として走るのはダメ！ そこは明確に分けて考えるべき。