トレーニング日誌176

今日はレスト。
油物を久々に結構食べて、胃腸の調子が悪い。笑

そして、昨日の1kmダッシュ×1.5回の余波で足が小鹿みたいになってる。
ちょっと本当筋力弱すぎるな…

明日もまた走り込みしないと。
下半身強化は跳び箱のパワー底上げにも繋がるはず。

少なくても、1km×4分を3本は走れないと多分論外だ。
あと2ヶ月半ある。間に合わせないと。