トレーニング日誌174

今日から月曜日まで、事情があってしばらく遠出してのトレーニングができない。

今日はレスト、明日からは走り込みと腕立てを中心とした基礎トレだ。

しっかりやりつつ身体の疲労をとって、火曜日からはしっかり跳び箱とSASUKEで成果を出せるようにしたいな。