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やる気がでない…そこにあるモヤモヤをじーっと観察していたら、閉じ込めていた気持ちが噴き出した🤣

1か月前

【霞始靆随感禄】観察するとは自分自身を体験すること

10日前

外側で起きた事象で 心がざわざわした時 向き合うのは自分の内側 完了したはずの感情 まだあったと気づき寄り添い感じ 解け消える時 相手と自分の違いから 正直な本音本心 価値観に気づき どんな自分でもこれが自分なんだと 気づき許して受け入れる 気づいて感謝 自分の幸せを再認識

「心地よい関係」のためには「頭」を使う #47

【観察するとは自分自身を体験すること】色んな音を表現した随筆や短歌

9か月前

『 風見鶏 』.勢いのある方の味方になる

「怒るはダメ、叱るはOK」?いや、そこじゃなくて。

子どもの「やる気」は突然やってくる

チャンスに気づく

おやつのじかん

11/10 鑑賞もそこそこになってきた。

【詩】秋の彼岸に、愛と生について思うこと

1年前

(仮説)学ぶことが好きで成績も良好な子どもの親の共通点

不快感をそのままにしない

1年前

【目印を見つけるノート】1255. ちまちまアクティヴィスト

質問力を上げる方法⑲ 【セクション6】コールド・リーディング全体像

二十一世紀以後の生き方は 一丸となって 大宇宙大和楽の 地球作りをしてゆくことにある そのうち他の惑星からの 交信もあるだろう そういう時代が 必ずやってくるのだ 「一丸となって」坂村真民『詩集 宇宙のまなざし』抜粋 宇宙の視点から観察する。日本を。日本は。

1年前

ごめんねを言わず友だちとトラブルになった息子から学んだこと

1年前

自分をドラマの主人公だと思ってみる

子どもの嘔吐&発熱!〜親の私が出来ることは「観察」すること〜

見てくれている。それは、ものすごく有難いこと。

どっぷり浸からないと本当のとこはわかりません。

いろんな越えたい時

第4章 マインドフルネスはどのようにストレスを低減させるか(54)

外から眺めるだけと、中に飛び込んで観察するは、ハッキリ区別される!

私なりのアンガーマネジメント:祈り、観察し、待つ。驚き、喜ぶ。

観察することで未来が拓けます

不調は、学びと成長のチャンス。胃腸炎のお手当て

知的好奇心を伸ばすには…? 4

エゴのコントロールを手放すには

まず最初に、私は『幸せなる者』と認識してください♡

#691 「デザインの力」ってどんな力? nae株式会社代表取締役・篠原由樹さん対談

マインドフルネスという言葉

2年前

今、目の前の物事に感動してみる

失敗への恐怖、呪いの解除法

気になることは目で盗む

おわりに 慈しみの力(6)

人に振り回されるのではなく、自分の人生を大切にしたい

第15章 日常生活における気づき(6)

#648 「頑張りたい、でもやり方がわからない」メンバーとどう向き合う?【ゲスト・丸山祥子さん】

氣を流すだけ

2年前

第10章 問題に対処する(10)

第10章 問題に対処する(9)

第8章 いつ、どこで、どのくらい実践するか(4)

「行動」の意味するところ

2年前

書いて、つながる私と世界

トイレを我慢してると、どうなるか

一時停止と観察

よく観察する

2年前