人気の記事一覧

視線の呪縛②

長年苦しんだ視線恐怖の原因は思わぬことだった

2か月前

「他人の視線がこわい」のは性格の問題ではなく、社交不安症(視線恐怖)かも

日記:鬱のときの往復

4か月前

保護者の集まりでの緊張場面

1か月前

「自分」が周りにどう見られているのか、不安でたまらなかった

対人恐怖症の根治療法。

「朝散歩」61~70日目 効果検証 自然に興味を持ち始めた。難しい方を選び始めた。

視線恐怖/対人恐怖症について

¥300
2か月前

「朝散歩」効果 41日目〜50日目 挨拶が自然にできるようになった。

外出と社交不安障害

病んだ日

バイトで働く以前の問題だった私が、働くのが楽しくなった話。

はじめてのnote

4か月前

「朝散歩」 11日目~20日目の検証効果 「夜は考え事しないで、しっかり寝ましょう。」

朝通勤

【視線恐怖】その「視線」は、本当に自分を脅かすものなのか。

発達障害とうつ病日記 1/18(土)-1/24(金) 〜原動力とメキシコ料理と失敗とうつ症状〜

3週間前

朝通勤

超HSS型HSPさんの今日の一句

視線と目線(2024/10/07)

1リットルの汗

4か月前

対人恐怖(社交不安)について綴る

森田療法/純な心

(123) 心が折れる

社会不安障害(SAD)という病気

現状打破の覚悟〜生まれ変わりの決意とは〜

「朝散歩」21日目~30日目 職場の人間不信感が強い時、要参考。勇気が湧き、自分に打ち勝つ心が芽生える。

¥100

【小説】会社の近くに住む 2-22

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-25

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-19

2か月前

社交不安障害と診断された日

8か月前

【小説】会社の近くに住む 2-15

2か月前

うつ病と発達障害日記 9月から10月前半にかけて 〜症状や困り事と治ったこと〜

4か月前

【小説】会社の近くに住む 2-26

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-24

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-10

3か月前

【小説】会社の近くに住む 2-23

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-21

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-18

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-9

3か月前

【小説】会社の近くに住む 2-16

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-17

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-14

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-4

3か月前

【小説】会社の近くに住む 2-11

3か月前

第26話 自分を隠すための帽子は、今でも手放せない

【小説】会社の近くに住む 2-20

2か月前

【小説】会社の近くに住む 2-6

3か月前

【小説】会社の近くに住む 1-8

4か月前