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日記:鬱のときの往復

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病んだ日

はじめてのnote

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朝通勤

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視線と目線(2024/10/07)

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1リットルの汗

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社交不安障害VS学校行事

対人恐怖(社交不安)について綴る

社会不安障害(SAD)という病気

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バイトで働く以前の問題だった私が、働くのが楽しくなった話。

(123) 心が折れる

現状打破の覚悟〜生まれ変わりの決意とは〜

うつ病と発達障害日記 9月から10月前半にかけて 〜症状や困り事と治ったこと〜

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社交不安障害と診断された日

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第26話 自分を隠すための帽子は、今でも手放せない

苦しみの正体

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メンタルの病と、自身の劣等感。

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人の目を気にしない素晴らしさを伝えたい

【小説】会社の近くに住む 1-3

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【小説】会社の近くに住む 1-11

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人の目を気にしない「視線恐怖症の治し方」!

No.541 精神薬減薬後につき…

道玄坂をおりる/嫌な顔をされる 11

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視線を感じるのはエネルギーを受けている証拠|左目が見ている世界

【小説】会社の近くに住む 2-2

道玄坂をおりる/嫌な顔をされる 3

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道玄坂をおりる/嫌な顔をされる 15

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bad status (状態異常)

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「第13話」「第14話」「第15話」

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再生

引きこもりが「書く」「読む」「演じる」ことで客観的になった話

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道玄坂をおりる/嫌な顔をされる 13

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道玄坂をおりる/嫌な顔をされる 4

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HSPさんはあがり症になりやすい?

怖くてレジに行けない人へ

落ち着く席に座ろう

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緊張・不安

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【小説】会社の近くに住む 1-10

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この夏もマスクと一緒に

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考え方を根本から変えるには?

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他人からの視線に対抗する術とは

潤う前髪🥺

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1日15分で緊張・あがり症が改善する9の秘訣【リラックスライフメソッド】2023年バージョン

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