あなたは… あなたが幸せになる 痩せ方をしていますか❓ どうなんでしょう❓ 自分を苦しめる為に痩せるのは どうかなーと思います 私が散々やってきた 自分いじめ セルフハラスメント 自分を責めて 痩せなかった経験があるからこそ 伝えたい いま一度 考えてみませんか？

食べるから太るのではない 【太る食べ方】をしてるから太るのだ。 　↑↑↑ ヨーダに言われたら説得力あるかな❓ 痩せる食べ方、ここにあります。 https://note.com/dietogyu/n/n2ab29cc9b46a

今日は日曜日 昭和に流行ったフレーズ 「今日、耳、日曜〜」 　↑ コレ、やってみません❓ YouTube、ポッドキャスト、スタエフ、 オーディブルなど 耳から情報を取りすぎない1日を提案します 脳が働き出しちゃうから… 日曜欲しいよーと耳が言っています（笑）

【痩せる方法】ではなく 【痩せる食べ方】をお探しのあなたに 【痩せる方法】と【痩せる食べ方】 この2つは、言葉として似てはいますが 私がお伝えしたいことは… あくまでも【痩せる食べ方】についてです。 詳しくはこちらです。 https://note.com/dietogyu/n/n2ab29cc9b46a