人気の記事一覧

神様に相談してきたシリーズ3

Q : 臀部を使って走るにはどうしたら良いですか? に、 理学療法士が回答します。

1か月前

頑固な冷え症は・・・お尻を温めろ!

Q : 臀部を使って走るにはどうしたら良いですか? に、 ストレングスコーチがお答えします。

1か月前

特別編:(看護師が遭遇するおむつかぶれ)

筋肉痛

3か月前

ご訪問頂きありがとうございます。293)数日後4月下旬にしては寒い朝。久しぶりにストーブの出番。冷えで脚の不調が出ないうちに早めに対応、ホッカイロを使用しました。いつも初めに凝りを感じる右臀部へ貼り温かくし過ごしました。翌日は朝から畑で作業をしました。今年の野菜を植える準備です。

臀部 〜断章 体のはなし〜

6か月前

リンパの #マッサージ をしたら、臀部の痛みが多少和らぐ。左足を半ば引きずるように歩いていたのに不思議なものだ。 原因は、骨なのか筋なのか?気づいたら痛むようになったので、医者に診て貰う際にも上手く説明はできないな。

1か月前

上殿皮神経痛について~youtube深堀り~

¥300

臀部と私

現役で仕事をしている、超高齢者の現実を見ると、立ち仕事に原因があった。

3か月前

Re: 【短編小説】Back to the doggy style future

1か月前

ご訪問頂きありがとうございます。216)2023年12月末、夜中から右脚が痛み、右骨頭~右臀部にかけ凝りを感じました。右大腿部も硬く重みがありました。この間迄良かった脚の状態が嘘の様に変わってしまいました。私の住んでいる所は、冬に雪が降ります。多い日は3~4回雪片付けをします。

7月1日リハビリ

4か月前

ミニバンドを活用しよう!

ご訪問頂きありがとうございます。196)体は楽になったけど臀部の凝りを感じ、時折強い痛みがありました。他に肩凝り、首に痛みも出ていたので施行してもらいました。整体先生「臀部の凝りはまだ時間が掛かるよ。以前仕事をしていた時、脚が悪かったので動けずデスクワーク時期が長かったよね→

小説「臀部注射」第6章 楽しみの代償

2週間前

「書く習慣」1ヶ月チャレンジ 24日目

うりものつぶやき 「うりもさんは夏って感じですね〜」 と職場の後輩が言う。 太陽のような存在なのかと少し照れたが、 理由は私のズボンのお尻の部分が、 汗で濡れて「お漏らし状態」のルックスに なっていたからだった🍑💦。 どうやら夏の風物詩と言われているらしい。 まだ夏は終わらない。

「片麻痺って治るの?」⑩ 〜「移乗」ってDOする?(実践編)〜

やばい、まじやばい!尻の木が存在していた

体の声について

1年前

おしりりり

11か月前

臀部の柔軟性が大事

¥300

お尻と片頭痛

9か月前

ONE TOKYO スクール サブ3コースRoadto東京マラソン2024その3          @夢の島陸上競技場

1年前

フルマラソンまでの道のり(足のハリとつまずき)

1年前

筋トレ始めるとすぐ胃腸炎になる

コーヒーショップのSHE⑬

魔女の森のおひめさま10 #物語

1年前

💚腰痛ヘルニアを予防と改善へ💚

1年前

身体の歪み…痛み、コリに繋がる

忘れてる忘れてる

1年前

マッサージボールを使ったセルフケア✨

ぎっくり腰・急性腰痛

大臀筋ストレッチ

『数年に及ぶ肩後方の痛み』松戸市70代男性

変形性膝関節症

半月板損傷

『背筋を伸ばしたら腰がピキッとなった』松戸市40代男性

『腕の過労で手が痛む』松戸市30代男性

ルービンの杯

WISCとApplewatch

ボディースピンを鋭くすればパフォーマンスは上がる 〜お尻をズラせば怪我も減る?〜

上殿神経と下殿神経 走行と支配

001 「臀部(でんぶ)」と「全部(ぜんぶ)」が間違いのもと

SPORTJOG Ⅱ&SPORTSJOG AIRの比較

3年前

うんちの測り方

臀部の活性にはどんなエクササイズが良いのか?

¥400