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みやみき
ミツロウラップとは何？から使い方、作り方までを解説します。
はじめまして、みやみきです。 この写真は趣味で15年ほどしている 手織りものでおった 作品です。 はじめ 手機をしてくるって言ったら家族みんな手旗信号？ と聞きました 。 今では 家にも 学校の机ぐらいの 機織り機を置いています。 あと小さい時から 読書が趣味です。 今は Audible で聞くことも多いです 。 今年 2023年の お気に入りだったのは ロボット イン ザ シリーズと去年に続いて 本好きの下剋上です。 今は神戸に住んでいますが 大阪生まれの大阪育ち。両親は転
こんばんは。 私は友の会の講習会で手機を始めました。 毎年夏に5日間の講習を6年受けた後、講師になって同じように夏に通ってました。 普段は何年かしてから機織り機を手に入れて、時々家や友の会で織ったりしていましたが、その年に織るものしか勉強したことがありません。 なんだかもっとしっかり学びたいと思って教室とかを探したりしたのですが、芸術大学の通信教育を受けようかなぁと急に思いました。 実技だけでなく理論もしっかりと学べてとっても有意義そう。 でもなんといっても学費が高い。 普通
同じオンライン サークルに入ってる人が Kindle 本を出す 前イベントを ZOOM で 開かれた。 その人の話は面白いし体験も楽しそうだしとっても楽しみ❗ 12月になって発売だと聞いたけど、もう今からワクワクドキドキしてしまう🎶
枚方市駅前にあるキラリスさんでマシンピラティスを体験してきた。 実は10年以上前からマシンピラティスに興味があったんです。 時々行くコーヒー屋さんの上にマシンピラティスのスタジオがあって行ってみたいなーと思ってたんですけど、その頃はヨガに通っていたので、2つは無理だなぁって思ってたんです。 今回引っ越したことで今までと環境が変わったので、新たなことに挑戦しているので、今日はピラティスに行ってきた。 私の希望はとにかく体幹をしっかりさせて筋肉をつけること。 私が小学生の頃から
パーソナルトレーニングを受けたので、次回からのトレーニングに生かせるように書いておこうと思う。 In body測定。 前回来店時にしたので、それと前月分を比較してもらう。 骨格筋量、筋肉はやはり少ない。 そして意外と体脂肪があると言われるがすべて知っていること。 筋肉量を増やしたい。 体重は少し増やしてもいい。 体力や力をつけたいと希望を言う。 今日はお試しなので、いろいろ希望をとにかくたくさん言う。 運動筋トレをメインに教えてもらう。 レッグプレス アブドミナル レッグカー
今週は、誕生日と母の退院祝いでランチに行ったし、高山みやこさんのトークイベントも行った。 ヘアカットもした。 ビリーエリオットも見た。 月例会のライブビューイングも参加したので、みんなとランチから楽しく過ごした。 と書いたら自分マネージャーに突っ込まれた。 楽しいことはいいけれど、計画したことできてますか？ 運動は気をつけているし、出歩いたので、たくさん歩きました。 でも、Kindle本の執筆とかしなきゃいけないことができてません。 それはいけないね、Kindle本は今月中
新しく 大阪のJP タワーにできた スカイシアター MBS に ビリーエリオットを見に行きました。 できたばかりの綺麗ないい 劇場でした。 緞帳が つい先日見に行った 正倉院展に出ていた定規 そっくりで 今でも こんな柄がしっかり使われてるんだな 古さを感じない 定規だったはず と思いました。 当日の配役は このような人たちでした。 驚いたのが 私は 男の子だからバレエを 家族からするのを反対された けど踊りたいという男のお話 だと思ってたんです 。 軽いですよね。 で
寒くなってきました。 冬の洋服 がどんなものがあるか きちんと見て足りないものを 足し、 いらないものを整理して 行きたいと思った。 まず 服を全部 出して 少しお掃除。 まだ引っ越してきて 4ヶ月ぐらいしか いないのに ほこりは 洋服が入ってるからか結構 溜まっていた。 そして 明らかに いらない服を 処分していく。 例えば 黒い カーディガン。 大学の時に 買って最初はお出かけ着だったが とても暖かいので、ここ10年ほど熱が出た時に家で 着る服になっていた 。 でも
私の誕生日の予祝、母の退院祝いに枚方市の恒づねに行く。 以前行った時の話 今回は サーロインステーキのセットを頂いた。 なんとなく食べたかったから。 でも私には油が多すぎて後悔した。 1切れ 娘にやった。 娘は 前回行ってからずっと言い続けていた しゃぶしゃぶ をセットにプラスして 堪能していた。 あまり 外で食べるのが好きでない 父も 美味しかったと言っていた。 よかった。 来年のお誕生日も みんなが元気に 迎えられますように。 最後までお読みいただきありがと
すっかり涼しくなったので、秋冬の服と春夏の服を入れ替えた。かなり着倒した服を処分した。なんと1番端のクリスマス柄のカーディガンは30年以上待っていて、昔は外出着、この頃は家で病気で寝るときに羽織る暖かいカーディガンとして働いていたけど毛玉が凄いので、さすがに処分することにした。
イオンモール に車で行って 上の階の駐車場に停めた。 戻ってきた時 番号を覚えていた つもりだったけれど 車がない。 あれと思って 記号 を間違えたかな 赤かったけどな と思って 違う方に行った。ないないないない 30分ぐらい さまよってやっとやっぱり始めの辺にあった 。焦った。
去年奈良国立博物館で一年に一度ある正倉院展に初めて行ってとっても良かったので今年も行きました。 今年は愛知に住むお友達と待ち合わせました。 気に入った展示物をお見せしたいのですが、中は撮影禁止でしたので、正倉院展のホームページからお借りした画像です。 どれも1300年も昔のものとは思えない。 色が残っていたり、形があるだけでも木製品とかすごいよなぁと思う。 写経とかも残っているけれど、ヨーロッパの方で残っているのはほとんど石とかに書かれたものだから紙が残っているってすごく保
スポーツジム に行った後 近くの コーヒー屋さんに行った。 「芋」 と大きな のぼりが立っていたのが目を引いた。 行ったら 食べ物はサツマイモ系ばかりで さつまいもの ジュースもあった。 飲み物は 和紅茶にしたけれど 食べ物が めちゃくちゃ 迷った。 隣の人のとかチラッと 見て たら 注文を取りに来た 女性も 「あちらは何々ですよ 」とか教えてくれた 。 で私は 1つに決めきれず いろんなものが セットになっている「しみずセット」を頼んだ。 どれも美味しかった。 焼
道路を車で走っていると横にある公園の木が黄色になりかけていて、本当にいいなぁって思ったので、ちょっと車を降りて散歩に行った。 行ってみると大きな貯水池の周りが公園になっていて芝生があって歩くのにちょうどいい感じだった。 噴水もあって鴨がいて丁度上のような白い水鳥もいた。 白鳥ではないけど。 こんなところを歩くのって心が落ち着いて幸せだなぁと思った。 そういえば引っ越してきてからあんまり歩いてなかったなぁと思い出す。 やっぱりしっかり歩きたいし景色が変わる、季節の移ろいは良
今週1番良かった事は、母が脊椎狭窄症の手術が無事終わり、リハビリで徐々に良くなり退院したことだ。 それはよかったねと自分マネージャーも言ってくれた。 それからエフェクトチュエーションの手法で高橋恵さんの講演会をすることになった話を聞くイベントがすごく面白かった。 講演会は福岡であるんだけれど、行きたいなぁ。 自分マネージャーは「行きたいなら行くようにしてる？」 私「考え中です。本当に行くのなら今週中にチケットを取ります。月曜日なのですが、土曜日から日曜にかけて和歌山に行くので
今日は朝からやっちゃった。1度5時ぐらいに目が覚めて、すぐ寝直したら次なんと7時20分！6時半には起きたかったのに。そして朝のPDCAの振り返りも遅刻。この5年位目覚ましをつけてないけれども、自然に目が覚めるのだが、夜いつまでも起きていたら起きられないと当たり前のことに気がつく。
