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「本当の休み方」とは

脳とこころの不思議な関係:ストレスからの回復の鍵は「腹側迷走神経」にあった

【ヒーリングボイス音源付き】「ポリヴェーガル理論」から考える、心の傷と安心感のはなし

¥400

身体反応を理解し、安心を取り戻すために

産土さん詣で

背側迷走神経と腹側迷走神経を知ろう

生理痛と近隣ハラスメントと複雑性PTSD

気温差に対応⇒腹側迷走神経のおかげ❓️

自律神経は、3種類ある。

自律神経系のチューニング 〜自律神経機能が最適化するために必要な神経〜

【神経】副交感神経(ポリヴェーガル理論)と交感神経

「悪くない」を感じてみるカウンセリング?ポリヴェーガル理論を体験してみた。

自律神経系のチューニング 〜自律神経系が機能している?していない?整う?整っていない?〜

超有料級【人間関係における無意識を意識化し悪循環を断ち切る理論】〜前編〜

8か月前

安心できる対話の枠組みの中で、「健康」について語ってみませんか?

【症例のご紹介022】長年の睡眠障害が解消されました

呼吸を減らす②

精神科医に学ぶ"休み"が必要な理由

10月のあったかダイアローグ参加者募集中!

夏休み明けがしんどい、夏休みの過ごし方が心配な学生の方へ

腹側交感神経(安心感・好奇心)への糸口🧵

腹側迷走神経マスター術:アスリートのためのメンタル革命

自由でいながら人とつながっていること~ポリヴェーガル理論②グラデーションと実践

7月のヨガと、もう1つの自律神経~ポリヴェーガル理論超入門編

声が出しづらい人 気道をほぐす声体操

2024年度の私の自己紹介

HSP向け!副交感神経は2つ存在「心地よい人」といればリラックスできる

「愛着障害・愛着の課題」でとてもいい本や動画に出会えました。

全国の高校生の皆さんへ:対話サークル(部活)をつくってみませんか!

ポリヴェーガル理論から紐解く!原因不明の不調

士業経営の落とし穴【みんなハマる】第249話 企業の腹側迷走神経とは

10か月前

心が休まる「対話の温泉」で一息つきませんか?

不安やイライラの鎧を脱ぐには

『親子であそぼう 林でドッジボール&バーベキュー体験 inつくば』というイベントを定期的に開催しています!

11月の「りすにんぐファームメンバーズ」のお知らせ

2024/02/06 ハミングを試してみる

対話を日常的に続けていて『いいなぁ』と思うことをまとめてみました。

価値観の押し付けに傷つく子どもたち~言葉を浮かせるように話してみよう!~

スクールカウンセラーの時に、不登校支援で意識していることを一覧で整理してみました。

12月の『あったかダイアローグ』参加者募集中!

20歳未満の方が無料で継続して参加できる「対話の安全基地」

「あったかダイアローグ」に参加しませんか?

ゥツになった人への対応を学ぼう

¥2,500

相手を傷つけない言い方の練習

『20歳未満の皆様、無料で参加できる対話の安全基地へのご参加はいかがですか』

身体と精神のつながり

”精神の休息”と”呼吸”の関係

親が子どもにできること

1年前

2023年9月19日 浅井咲子『「安心のタネ」の育て方』を読み始めました。