チャクラ

チャクラ（Chakra）とは、サンスクリット語で「車輪」や「光の輪」の意味

人の身体にある7つのエネルギーセンターを指し示します。古くは、ハタヨーガの文献などに記されている

目に見えない力の話は本当にあるのか？と思ってしまうことあるが
中国の経絡やツボ、気功などとも関わりがあることが証明されている

7つのチャクラの部位には、ホルモンを分泌する重要な臓器があることなどを踏まえると、心身を整えるために関係のあるポイントになる

YOGAのポーズや呼吸法、瞑想によりチャクラを刺激することが出来るんです