自己紹介 | はじめてのnote

★自己紹介

中学3年＝思春期真っ只中男子のママです

うつ病、出産、癌闘病を経て、ワンオペ育児や病後の体調維持に苦しむ人々の力になれればと、スポーツインストラクターの道へ進みました

姿勢改善や正しい歩き方、けいらくを意識した運動と呼吸法など、情報発信できれば良いなっと思っています

良かったら見て下さいね♪

レッスン希望も受付中♪
気軽にコメントへ連絡下さいね😊

★noteをはじめたきっかけ

文章で伝えたい事もあるなぁ
それもアリだなぁと思い

★やりたいこと

• 呼吸と姿勢と経絡
  身体についてのお役立ち情報を発信させていただきますね⭐︎

• 闘病記
  同じ病の方のお役に立てれば嬉しいです

• 思春期と更年期のバトル
  奮闘中です♪

• その日の出来事

などなど、ゆる〜く発信させて頂きたいです♪

ここまでご覧頂きありがとうございました
続けられるように頑張りますので、よかったらいいねとフォローよろしくお願いします🙇