人気の記事一覧

目標を設定することは、見えないことを見えるようにするための第一歩ですーアンソニー・ロビンズ(アメリカの作家) 「あれやりたい!」そう思って数時間すると「あれ?何を考えてたんだっけ?」と記憶が上書きされる まずは目標を紙に書いてみる 冷蔵庫にでも貼って毎日見ていれば夢は叶う

「生きづらさを感じていたら」

誰かと比べて落ち込みそうになったら「これをしよう!」

ストレス解消の新習慣!ジャーナリングの驚くべき効果

3週間前

紙に書くだけでふわっと心が軽くなる話

蓋をして知らんぷりした結果

4週間前

日記と感情コントロール

アウトプットすることの大切さ

2か月前

自分のパターンを書き出して見てみる回。

最適な職場が見つかるかもしれない繊細さん

一旦書き出してみよう☆

7か月前

【なぜ?なぜ?】と考えるクセをつけよう!これをするだけで…

読む人のことを考えて、この前みたいなマイナス思考全開のつぶやきは止めた方が良いかな…とも思ったけど、もともと自分の感情と向き合うためにnoteを始めたんだから、別に良いか。でもやっぱりマイナス思考の時は紙とかに思いっきり書いた方が良いかな?実際今日紙に書いたら少し落ち着いたし😅

タスクに追われる時におすすめの方法3選

自分の本。記録。

なんでお金の不安が出てくるのだろう?

漠然とした生きづらさを解消するために

コロナで便利に…

11か月前

あなたを変える100の問い(68)            「今抱えている仕事をすべてリストアップしてみませんか?」

適応障害で、タスクを考えると頭痛がする時の私なりの対処法🌈

1年前

まずは、"今"の自分を大切に

7か月前

頭がぐるぐる

10か月前

紙に書き出そう・ゼロ秒思考のメモ書きをしよう

自分を知るための質問パート③(全5回)

頭の中が悩み事や考え事で一杯になったら、とにかく身体を動かす。 紙にありったけ書き出すのも良い。 日頃から自分にとって最適な型を模索していこう。

11か月前

諦めはいけない事

1年前

【今日の一粒万倍語!】vol.606 『紙に書き出す事で頭の中のモヤモヤがスッキリと整理し具体化される』 頭の中で漠然と考えてる事を紙に書き出すと、スラスラと書けない時がある。箇条書きで良いので考えている事やキーワード、図式を書き出すと頭の中が整理され明快になる。手書きが良い

僕自身が思う僕の好きなところ

1年前

なにも考えていなかったのに、書くと言葉が出て来るフシギ

心の『もやもや』をとる方法

【楽断酒法】酒は毒と本気で脳ミソに刻んでいるか自己分析しているか?

ライティング・ライフ・プロジェクト&モーニング・ページ、4日目♪

無料で出来る:セルフカウンセリング方法ー1ー

立春までに身体や心の大掃除を決行!

山羊座満月🌝〜古き世界を離れ新しい自分へ〜

紙に書き出して頭スッキリ✨

小学生にこそ伝えたい!小さな習慣化する方法100選 ㊲・㊳・㊴

夢を100個書き出そう(⁠・⁠∀⁠・⁠)

9か月前

364/365 : 45歳の節目に思う。 人生後半戦は自分スタイルを生きる。

1年前

書いて目標設定をしよう。 各分野に知り合いが多いねと言われます。理由は知人に起業家が多く、彼らのセミナーに参加するから。これだ!という天職探しはお休みして、やってみたいと思っていた事に焦点を置いてみます。次々と書き出してチャレンジだっ🔥 始めないことには前進も後退もできません。

非常識な成功報酬    神田昌典作

納得!なぜ気持ちを書き出す作業が必要なのか?

2年前

謎の人は優しい人

11か月前