小学生にこそ伝えたい！小さな習慣化する方法100選　㊲・㊳・㊴

2023年9月9日 09:58

おはようございます！！

ちょっと朝が過ごしやすくなってませんか？
ほんの少しですが
心地良い風が吹きまして気持ちよかったです♪

みなさんのところはいかがですか？
私としては商売上もう少し夏物が売れてほしいので
微妙なとこなんですが…

ところで、私は
「なんとかリスト」とか
非常に苦手なんですが…

ポストイットは大好きなんです♪
いわゆる付箋ってやつですよね～。

本にでも
書類にでも
壁にも
ノートにも
どこにでも貼ったりしています。

色んな大きさや
色んな柄や色があってめちゃくちゃ楽しいんです♪

片付くたびに外していくのも
とっても気持ちが良いんです♪
私は、こうゆうのがないと
スケジュール管理ができないかもしれません。

Part-3:身軽にするタスク時間管理

さて、今日から「タスク」「タスク」「タスク」…

なぜか私がもっとも苦手とする
「タスク」に関するお話しをしたいと思います。

よろしくお願いします。

やるべきことがたくさんあって
頭が混乱している場合、紙に書き出してみます。

書き出すだけで
仕事が片づいたわけでもないのに
気持ちが楽になるんです♪

私たちの脳は
複数のタスクを
意識の中で管理するのが苦手なのです。

そこで3つのポイントに注意して
「ToDoリスト」を作成します。

「やらなければいけないこと」
だけをリストにします。

優先順位をつけると
自分にプレッシャーを与え
ストレスを生みます。

気がかりや不安は
何を解決すれば
不安から解放されるのかを書きます。

ToDoリストは
紙でつくる場合と
アプリを利用してつくる場合があります。

ToDoリストも
書かれた項目を達成できると
小さな勝利の感覚が生まれます。

ToDoリストは
用紙サイズや紙質は
特にこだわりがなければ何でもいいです。

○か□のチェックボックスを設置し
タスクを箇条書きにします。

タスク完了時に
ボックスを塗りつぶすか
打ち消し線を入れる方法があります。

文字の大きさや打ち消し線の書き方
ペンの色等は好みのものを使ってください。

ささいなこだわりに見えますが
タスク完了時の達成感に違いが生まれるのです。

デジタルでのToDoリストを管理する場合
利点と欠点があります。

デジタルでの管理の利点は
同期させてどこにでも持ち歩けることです。

他人と共有する必要がある場合
いつもタスクを同期できます。

タスクが非常に多く
手動で整理するのが大変な場合は簡単にできます。

紙にない「リマインダ」機能は
時間設定が必要なタスクでは必要不可欠です。

欠点はアプリを開くたびに
多くの誘惑（メールやSNSなど）が多いことです。

どちらが
自分の仕事をラクにする手段になるか
で選ぶ必要があります。

はい！！

今日はここまでとさせてください♪

また明日もお会いできるのを楽しみにしております♪