おはようございます。 自分のペースが乱れて疲れてしまったら 逃げて休んで整える方がうまくいく でも自分を責めてしまう時は思い出して 働きすぎて後悔する人は多いけど もっと働けばよかったと後悔する人はいない 【穏やかに過ごすヒント】 疲れた時に休んだら、どんな後悔するだろう？

おはようございます。 月曜日の目標は無事に帰ってくること。 ハードルは下げてしまいましょう。 多くの仕事を今日は少なめに。 小さなご褒美を今日は少し大きく。 月曜を無理なく終れば、 今週のペースが掴めます。 【穏やかに過ごすヒント】 自分なりのマイペースはどんなペースだろう？