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豊かな静寂に触れる、聖地巡礼

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一年間、マットレスの向きを変えられなかった話

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ちょっと体調悪くなりそうな予感……(>_<) 卵巣あたりが痛み出して気分がすぐれない…。 原因はわかっています。 薬に頼らず 夫が帰るまでゆっくりしようと思います。 皆さんも体調壊さないよう気をつけてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

1か月前

それでも今日も私から始める

9日前

寒い日と雪の日

疲れの正体

4か月前

【潜在意識】疲れを消し元気を取り入れる3日間ワーク(2日目)

肩こりからわらび餅

なんか、わたしどこかに行きたい

「ほどほどでいい」とは言うものの 手を抜けない人が多数います。 間違いではない… 間違いではないんですが、 「疲れませんか?」と言いたい。 正直、十分にがんばっているんです。 だから、それ以上ムリする必要はない。 あなたのラフで楽しんでいる ありのままの姿を見たいんです😊

年末年始でテンションあげすぎてやっぱりというか疲れがでましたね。反動がきました←あたりまえ というわけで毎日の更新は書きためがあるのでUPしますが、ちょっとペース落とすので絵はあまり上がらなくなります。反省……。

2週間前

年末からはっちゃけて絵とか動画とかやってたらいよいよ疲れがどっときました。昨日の昼から寝込んでたという……。なので今日はゆっくりします。ただ昨日から母が軽く腰やったので今日はオール家事担当になりますが。

疲れ

8日前

【潜在意識】疲れを消し元気を取り入れる3日間ワーク(3日目)

本当に栄養素があるサプリメントは非常に高価なので、やはり普段の食事からきちんと摂ったほうが費用も抑えられます

復職日記(17日目) 少々お疲れ目

8日前

久しぶりに車を運転して、 なんか疲れるなぁ、やだなあ、という感じだった。 ん? これは?、と思い、 禁止令じゃないけど、 「車の運転は楽しい」と仕込んでみた。 で、書き込めたのを確認したので、 その後、運転したら、 別に抵抗なくできた。🤣 さほど、疲れてもいない😆

1か月前

夫婦つぶやきシリーズ 今日から妻ちゃん実家に帰省中。毎月恒例の二泊三日です 実家では息子君が住んでるので掃除や家事で大変みたいです 実家に帰った時位はゆっくり休んでっていつも言ってます。今日は初日で疲れてると思って労いの電話したら📞 「家スロット🎰やってるよん♪」 元気やんw

この年になると「ある」より「ない」が増えると嬉しいかも

2か月前

疲れは遅れてやって来る

note締めくくり2024年

3週間前

おはようございます。 早く寝てグッスリと寝た朝 「好きなことを本気でやり通せば、きっと未来が開ける」 幼い頃から大好きだった飛行機。 戦闘機の設計に携わって、「◯◯社にこの人あり」と思われるほどに。 ただ、やり過ぎてしまいました。 何事もほどほどにやりましょう。 今日も笑顔で。

7日前

見えないものを知りうる力

3か月前

いわばパソコンの内部を冷やすファンと同じ役割

【3行日記】11.4-11.10 〜だる重ぉ〜

不眠に悩む

6日前

【要約】運動脳

「うつの疲れ」は寝ても消えない。

マラソンのようなもの

2か月前

今年初の長時間睡眠。 早くても3時過ぎに目が覚める私。 今日もそのくらいかなと思いスマホを見たら…。 なんと6時過ぎ! 風邪気味だと思い、昼から寝ていたけれど。 まさか翌日の朝まで寝るとは…。 とりあえず「疲れてたんだな」と受け入れて。 今日は身体を労ろう。

10日前

疲れたムスメはパパに当たるの巻

心地よいことだけをしようと決めていた土曜日。昼前から夜まで近くの温泉で至福の時間を過ごした♨️温泉と岩盤浴の合間にソフトクリーム食べながら読みたかったKindle読んだり。 「こういう時間が大好物なんだなぁ」「そうか、私は疲れてたのか〜」ってちゃんと感じることって大切だった✨感謝✨

1か月前

【パフォーマンスUP】たった3つの習慣で、疲れやすい体質から疲れ知らずへ!

疲れは別世界への入り口(疲労は自覚できない)

疲れたので、休みます(キリッ)

1か月前

長い節約生活を経て今だから思うケチらなくてもよかったと思う二つのこと

6日前

旅行の疲れ

2週間前

最近は寒さ🥶でウツっぽくなったり、 悩むことが続いていたので、今は疲れが出ています…。 今日もスキを入れてくださったみなさま・読んでくださったみなさま、本当にありがとうございました。😊 いつも嬉しいです。 ウツに負けずに、明日も無理なく前向きに頑張っていきたいです!🌟

【心の声】疲労からの不安や恐怖を消せたらいいな

負荷をかけろ

2か月前

体調管理にマッサージは欠かせない

070 疲れの原因

2週間前

微熱の喉痛で今日はダウンです。仕事も休みました。熱はそこまでだけど、吐き気とか関節痛があるのが辛いです。申し訳ないと思いつつ、休む口実ができて嬉しい気持ちが強いです。 それでも面倒な仕事休む連絡できて偉い!!

ここ最近の疲れに対する気づき(双極性障害)

幸せなはずなのに疲れてる? 意外なストレス源とは

怒涛の1週間が終わりました。なぜ1週間も早朝から遅番までというのは置いておいて。ほとんど寝れずの1週間はさすがに寿命が縮みそうです。睡眠時間の平均は6時間でしたか。半分または以下だとキツイ。とりあえず明日は整体行って夜は銭湯行きたいな。あっ、スタバで新商品も試飲したい。楽しみだ。

3か月前

第290話:今日を終わらせる

全力で休もう

コーヒーにまつわるエトセトラ~メリット・デメリット・2050年問題