ふたたび断食にチャレンジ。塩分が足りなかったみたいで塩をひとつまみいれた白湯を飲んだらお腹のへりが落ち着いた。 やるたびに日々の食べる量が減っているのを感じて私には良いチャレンジです。（2、3年前の食べる量を1とすると2になってて、今1.5な感じ）

今回4回目の珈琲家族、今日のランチまで断食中なのでアメリカン1杯にした。お菓子はコーヒーにつく模様、後で頂く事にする。煙草の煙にも慣れてきた。隣のおじさんのタバコはなんかお洒落な匂いに感じた。今日のランチはどこに行こうかな？予定が無い日だから本当に自由だなあ。渋谷まで歩くかw