仕事が入り、断食中断

ここ2年、断食もせずに、結構好き勝手、暴食したせいで、
体調が悪くなったので （目が疲れやすくなったり） なので、
断食を再開するはめに。

思い出したよ。
そういえば5年前に死にかけてたんだった。

忘れて、最近2年間
肉食もたまーにやってしまったり
（牛肉だけは食べなかったけど）

そうすると、如実に体調がちょっと悪くなったわけで

断食時期に、胃液こみ上げる現象は、
一般的によくあることだけれど 　

断食最初の、
自分の筋肉を食って自己消費してしまう日が一番きつい。