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老けないカラダをつくる!日常に取り入れたい抗酸化習慣

【記事】「美容と乾燥肌」〜JIDL管理栄養士と覗く健康トレンド〜

【酸化】 ・好気性生物が酸素を消費する過程で発生するのが活性酸素 ・細胞内のミトコンドリアが取り込んだ栄養を分解するときに発生 ・活性酸素はもともとの酸素よりほかの分子を酸化する能力が高い ・抗酸化物質は体に害が及ぶより先に酸化してもらえるので健康にいいといわれる

サビ活(抗酸化生活)元年へ

健康診断で尿酸が高かった方必見!

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