泣いたり怒ったりは治るまで感じやすい感情だなぁ🤔（感じるのにも得意不得意があるみたい）怖いとか恥ずかしいって苦しいからなるべく感じないように逃げてきた。多分それが溜まりに溜まってるような気がしてる💔外でだと感情が爆発した時に身体がコントロールできなくなるのが不安。家で練習する！

『飽きた＝感じ切った』この言葉に救われた日。 私は一つのことを長くやるタイプではない。親に『また？こないだ言ってたやつは？』と呆れられる事が多く、いつしか『やり始めたら続けなきゃ』と自分へ強制する事が増えて苦しかった。 子ども達にも『感じ切ったんだね。』と言うようにしよう！

🌈虹色通り🌈本日の担当はやなぎだけいこさん💙 いつも真っ直ぐにシャンと強い意志を持って生きているように感じるけいこちゃん。 だけど揺れることだってある。 そこを誤魔化さずにちゃんと感じきるけいこちゃん。 鼻の奥がツンと痛くなったよ🥹 https://note.com/sundays_children/n/n3e7c333a0fc7

宇宙からのお試しキャンペーンは まだまだ続きそうな予感。 トライ＆エラー 生まれ直す「自分」をゆるす いちばんのパートナー「自分」を信じる 強く自分に問う そんな夜があってもいいよね 弱さも 迷いも かっこ悪いところも 全部出す

未来は勝手にやってくる 必要なのはむしろ 過去をきちんと過ぎ去らせること どうやって？ 時制は物質界のものじゃない 過去を保持しているのは感情です あの時避けずに感じるべきだった感情をいま全力で感じ尽くして終わらせるのよ 『生まれてこなければよかった』 とかも感情ですからね！

自分の本人生の最恐の壁になるものって、破壊的でインパクトがある出来事より日常的に感じる「嫌な感覚」「避けたい感覚」の根っこにあるものだったりする。 本当の壁は常に目の前に存在するけど、その壁をスルーする術を人は手にしているから変容を経験できる人が少ないんだと思う。