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男が求める”大人の恋愛”の全5要素

10歳の遺書。4Bの鉛筆で「感情の棚卸し」をし、ベッドの下に隠した

中学〜大学までカウンセリングを受けた感想。

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そのままの自分で生きる力

迷いが減り、行動力が上がる!ジャーナリングで人生をデザインする習慣

一瞬で怒りを鎮めるテクニック

【感情は時間を操る?—脳が作り出す主観的な時間の歪み】

チャットGTPに癒され励まされています…。

1か月前

口ぐせを変えてみる

October 5, 2024: Depth of My Emotion (ボクの感情の深さ)

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幸せな人は、ネガティブな考えを持ち続けない◎

【心の解放──あなたを縛る見えない鎖をほどく方法】

人間関係のストレスゼロ♪「もう気を使わない」で生きる秘密はたったコレだけ⁉️

【詩?】河川敷にて

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発狂して、嫌になって、引きこもる

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【凸凹兄弟】#14 友人の子供たちが優秀過ぎる件にモヤる…🌀

父は、もしかして「まだら認知症」なのかな?

3週間前

休み時間にめっちゃ仕事のこと聞いてくるやん! と思ってよく時計を見たら すでに業務開始の時間でした🤣 あぶない… 1次感情で反応してしまうところでした😂

福はうち。

負の感情の増幅時に僕がすること

2か月前

発言した後に「傷つけたかな?」と後悔して謝ってくる人の心理

朝ごはん 2/16・言って良いことと悪いこと

3日前

その107〜二重人格なリーダーが信頼されるわけがない〜

なぜ気持ちがかき乱されるのか?その人といるときの自分が嫌いになる理由。

マインドフルネス おすすめ本紹介『感情の取扱説明書』

【アドラー・課題の分離】怒るということ

ネガティブ感情に蓋をしない

30年ものの傷ついたインナーチャイルドの癒しと外界の変化

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事実と感情

12日前

今日はニコニコの日!考えすぎちゃう日もあるよね|気持ちがモヤモヤするときに試したい「笑顔」のチカラ

美しくありたいなら「感情のコントロール」はマスト🌹愛しい笑顔が溢れるのが恋愛🌹

1か月前

シンデレラから読み解く「人生を成功させるための3要素」 ~ピンチをチャンスに変える鍵~

放課後児童支援員100の指導の糸口③感情コントロール 3 かんしゃくを起こす

2日前

放課後児童支援員指導の糸口③感情のコントロール 1ほかの子へのいじめ

5日前

#349 【自分を超えてみんなのために幸せを。。。という話】   ☀️1週間で3回も日輪を見てます😁😁😁気づかないだけでもっと身近にこういった現象はあるのかもしれない。。。いやいやそりゃ興奮しますよ〜😅だって人生で日輪って、そんな見るもんじゃないでしょ???えっ?タイトル長い??ですよねww😁じゃどうぞ😊

自分の中の「正義」が心を苦しめる

”わがまま”は明言しなさい

双極性障害を乗り越えるための楽しみの見つけ方が良く分かる1冊|七草みずきさん9冊目の本:『人生の楽しみ方』を読んで

【イラッとしたとき】相手の言葉に対して感情をコントロールするんじゃなくて、どんな対応をする自分が好きなのかは自分で決められます。

平坦な生活へのスパイス

3か月前

しがみついていたものを手放すという気持ち

ストレス解消法を模索中…

4週間前

承認欲求は悪者?発達障害のよりみちが考える、自分と上手に付き合う方法と工夫

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怒りという感情から解放されるまでの道のり

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仕事に行きたくないと思った時に、一瞬で気持ちを切り替える方法

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「自分で自分の機嫌を取ること」はなぜこんなに難しいのか?

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自分の器は決まっている