「はじめまして」の方も。 「のもとがnote書いたんだってよ」って遊びに来てくれた方も。 ありがとうございます。 数年前に開設して少し記事を書き始めて放り投げていたnoteを復活。 これからライフワークとしてやって行きたいことが固まり、個人事業主を復活させることになりました。具体的な内容は後日少しずつご紹介するとして、今日は改めて自己紹介をさせてください。 生い立ちと学生時代 私は1982年生まれ、今年42歳になりました。 沖縄県で生まれ、すぐに埼玉に。そこから人生の生
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 唐突ですが、あなたの感情の振り幅はどのくらいでしょうか？ 激しく笑い、激しく怒る人。 悲しくても、嬉しくても自分の中で静かに感情をとどめる人。 人によって性格か、今までの人生経験からなのか。 振り幅はそれぞれですね（これが人の面白さだなと思ったりしています） 人生も同じだなと思っています。 大きなチャレンジをすれば、大きな失敗のリス
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 最近、次男を見て思うことです。 中学校3年生で受験まであと少しという追い込みの時期ですが、本人はとてもとても勉強、頑張っています（すごい！）。 小学生の高学年の頃に「俺、ゲーマーになりたい」と言っていた彼はどこに行ったのか。全くゲームなんて見向きもせずに超集中力を発揮して夜遅くまで勉強しています。ちなみに、もともと勉強はそんなに得意でも
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 生きていれば嫌なことや辛いこと、人も出来事も色々あると思います。 「気にしたくないのに、頭から離れない」という経験は誰しもあるのではないでしょうか。 私自身、嫌なことや悩みがあった時の対処法として「書き出す」ということを行っています。書き出すなんて逆にもっと意識してしまうのではないか？と言われますが、これはとても効果的です。 なるべく大
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 自分に共感してくれる人、自分に似ている人、自分とタイプの違う人。 皆さんはどんな人に惹かれるでしょうか。 私は結構「自分にはないものを持っている人」に惹かれるタイプでした。 昔から「憧れ」や「目標」みたいなものが人の好き嫌いに影響するタイプでそれを近くで吸収できることが喜びになる人付き合いだったなと思います。 逆に「共感してくれるから
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 皆さんはSNSをどのように活用しているでしょうか。 私はX（旧Twitter）を始めて今年は3年目だったので、今年は出会いと企画を意識して楽しみました。まだ2024年企画やイベントもありますが雑感としてまとめてみました。 「学んで飲んで」大人マナビ塾 今年2月からスタート。ただの飲み会じゃなくてマナビ要素をいれて成長意識の高い人と出
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 先週末、長男が自習室がクローズだということで私と一緒に会社にきて、応接で終日勉強をしていました。 私も一緒に出社して祝日月曜日、色々と仕事をしていました。 その時、長男が「わからないことって『わからないからいいや』って投げ出すんじゃなくて、ちょっと脇に置いておいてしばらくすると急にわかるようになるんだよね」って嬉しそうに言っていたのが
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 今日は心を休める方法を探すについてお話します。 「明日は仕事が休みだから、一日中寝て過ごすぞ！」 「華金だから、パーと飲みに行こう！」 それぞれにリフレッシュの方法をお持ちだと思います。 しかし、少し立ち止まって考えてみましょう。 それは「心を休めているのか」「身体を休めているのか」です。 実は心の休息と身体の休息は必ずしも一致しま
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 10年前に想像していた自分になれているでしょうか。 15年前に想像していた自分になれているでしょうか。 今年で42歳になる私は今、全く違う人生を歩んでいます。 夢や目標があっても、たとえ自分なりに必死で努力してもイメージ通りの未来にならないことの方が多いような気がします。 私自身、子育てにしても仕事にしても恋愛にしても想像以上の荒
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 夢や目標を持つことの意味には ・行動が変わる ・逆算思考になれる ・成長が実感できる と感じています。 「行動が変わる」 夢や目標を持つと同時に、現状とのギャップをどんな人も感じると思います。 「こういう仕事がしたいな、でも今は・・・」というように、あるべき姿なりたい姿と現実の乖離をまずは受け止めることが夢を持ち続けるスタートです。
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 最近、久しぶりに本を読み漁っています。20代の頃は本当によく本を読みました。ビジネス系や自己啓発などの本を中心に月に10～15冊くらいは読んでいたと思います（2日に1冊ペース）。 30代になって、あまり本を読まなくなったのは「なんとなく同じようなことが書いてあるから」と思ったからです。 そして、40代になって最近また本を読み始めてわ
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 今日は、今更ですがとても大事な「ありがとう」って言えてますか？って話です。 私たちは誰しもが「ありがとう」って言葉は大事で、とても良いパワーを持っているって知っています。でも大人になればなるほど、「ありがとう」と素直に言える場面って少なくなるなと感じます。 感じられるだけ良いかもしれません。 結構、多いタイプが「ありがとう」で良いのに「
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 今日は「許す」ということについてお話したいと思います。 結論からいうとタイトル通り「自分を許さないと人のことは許せない」のが人間だと思っています。 「自分」というと抽象的ですが、おススメしているのが「過去の自分のやってしまった！な事件」を許すということです。 ちょっと考えてみて下さい。 ぱっと思い浮かべられることは、まだまだ序の口な事
こんにちは。のもとです。「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 今日は、「コスパ」「タイパ」という言葉についてです。 私自身あまり使わない言葉ですが、高校生の息子などは「コスパ良くね！？」みたいな感じで良く使っています。 最近は、「タイパ（タイムパフォーマンス）」という言葉もあるようで、この仕事はタイパが悪いとか、要は「効率が悪い」という意味なのでしょうか。 個人的にはしっくりきません。 そん
こんにちは。のもとです。 「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 「今の自分をもっと変えたい」 「自分はこのままでいいのだろうか」 みなさんは、そんな想いを抱いたことはないでしょうか。 私は一年に一回くらいありますよ(頻度高め）。 そんな時には３つの視点を確認しています。 お金の使い方を見直す 本当だったら日々家計簿などを付けると良いのでしょうが、スボラな私はできません。 なので、定期的に行
こんにちは。のもとです。 「誰でも全力でやれば80点の人生にはなれるよ」をモットーに自分自身の思考や行動をこちらのnoteで発信しています。 以前、尊敬する人から「自分の器は決まっている」と言われたことがあります。 ご飯のお茶碗みたいなものを想像してください。 そこに「仕事」をいれて、「子育て」をいれて、と色々と自分自身の大事にしたいものを入れていくといつしかお茶碗はいっぱいなってしまいます。 そこに無理に違うものをいれようとすると「前にいれた大事なもの」は器からこぼれ落
