今朝は早めのウォーキング。 流石に6:30出発だと、通行は少ない。 でも、パジャマでうろつく人がいる😁 足裏の動きが良くなって、丹田に力がこもっていることが確認できる。 いいねー！ この感覚。 面白くなってきた！！ この遊びは無料だ笑笑 収穫したきゅうりはめっちゃ美味しかった！

14/50 こうしなきゃ！って思うと途端におもくなって動けなくなりがち。マジメだね、って言われたことあるひとは、娯楽に対する罪悪感を少なくしてくのと、娯楽と思ってたことが実は間接的に役立ってる、ってことに意識を向けてくと、その後の結果が大きく変わる気がする。

【キャリコンのつぶやき】 幸せってね、追い求めるものではなく、 今この瞬間目に映るものの中に存在する。 自分を軸にして自分の周りにもっと意識を向けると、ここにもあそこにも。 そんな風に捉えてみるとちっちゃな幸せいっぱいみつかるよ。 幸せのみつけ方がわかるだけで幸せ感が広がる。