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あとはあなたの想い。決めるのは自分だし、動くのは自分。周りの考えで動くのではなく、自分の考え。何でも自分次第で変わるから、想いを伝えようよ。

この世界が全てではないです。でも、ここだから味わえることもあるから。現状が嫌なことばかりであっても、ここの良さも感じていけたらいいですよね！

可能性を高めるのも潰すのも自分の考え次第。周りからの影響もあるけれど、最終的には自分が決めていること。どうすればいいのかは、自分が知ってる。

考えはみんな違います。だから、周りの考えだけでなく、自分の考えも大切にしていきたい。私の考えの中には私の生きる力にも繋がるヒントがあるから。

楽しい世界は遠くにあるものではない。近くにもあるのに、当たり前になって気付かないこともあるよ。日常の中にある楽しいことを見つけてみませんか？

温かい場所、居場所を選んでいくよ。どこでも生きていけるかもしれません。でも、楽しく安心できる場所で生きたいから。私らしく生きていきたいから。

ここから始めればいい。遅いことはない。できないと思って先延ばしにすれば、もっと遅くなるよ。どうしても無理なことなら、想いをさっぱり手放そう。

想いを隠すのではなく、見せていく。全てをみんなに見せなくてもいいから。ただ自分だけが知っていることがあってもいい。自分は自分の味方でいたい。

考えも想いも自分のもの。自分を守っていきましょう。他の人にはわからないことも沢山あります。まずは自分のために、自分のことを感じてみましょう。

小さなことでも、動き始めると変わり出して広がり出すよ。何も変わらないことはありません。まずは自分の気持ちを変わり始めるから。動いてみようよ！

私のために生きていく。もちろん、努力や妥協も必要かもしれないけれど、自分を抑えて生きる必要ない。まずは私ができることから始めていけばいいよ。

いろいろな気持ちがありますが、頑張りたい気持ちも大切にしていこう。頑張るためには心も体も元気である方がいい。時には休みながら頑張ればいいよ。

どこに居てもあなたらしく輝くことはできます。何もできない人はいません。他の人よりできることが少ないとしても、あなただからできることはあるよ。

ゆっくりのんびり。変わるための努力ももちろん必要ですが、勢いで変わる必要ないと思うのです。私が安心せて進めるペースがあるから、ゆっくりでも。

息をすることは、無意識でもできることです。意識してすることで、より丁寧にできることに繋がります。たまには無意識を意識することも大切なのです。

どんなに凄い人でも、ずっと走り続けることはできません。走るために休むことも大切です。だから、無理をする必要はないし、休む選択も必要なのです。