悲しいことに、今のわたしは夫を支えられない。昨晩、うつの夫に限界を伝え、代替案を提案。小一時間話し合い、夫は理解してくれた。けど朝にはどうしようもない感情が込み上げた。分析も疲れる。とりあえず、話し合いをした自分「よくやった」。そう思いたい。

inコメダ珈琲。夫うつで欠勤２日目。家がどんよりして影響を受けそうだったので、今朝５時起床。家事を済ませ、置き手紙を残し、７時に外出。少し滞在し帰宅予定。その後、子どもとお出かけ。土日は場面を切り替え、気持ちを整える。すべては妻・母のメンタルのために。

夫は自由人。だからちょっとタイヘンなときもある。でもそこが魅力だから、ショーがない😆💕 （写真は夫がつくってくれたカワユイおにぎりちゃん🍙）

最近スタンドFMを聴くようになったけど、実は4年ほど前に少し配信していたことがあったんです🎙️ こちらは『パートナーシップがうまくいくための秘訣』についてお話したもの💗 相手が変わらなくても、二人の関係性が変化しちゃう！魔法の方法です https://stand.fm/episodes/601f51918ba7e133281faa58