中学の卒業式を悲しめなかったわたしへ

そう思ってずっと生きている。 毎日学校には通えていたし、友だちもいたし、勉強も平均ぐらいにはできた。でも、うまく楽しめなかったという思い出として残り続けている。 特に中学時代はその印象がつよい。そういう年頃だと言われたらそれまでだけど。 とにかく早くこの場所を去りたかった。そして、この学校にいる人たちができるだけいない場所でひっそりと暮らしたかった。 ＊＊＊＊ うすーい苦痛を伴う3年間の終止符を打つ、卒業式。とっても待ち遠しかった。できるだけ早く卒業したかった。問題

いつもありがとうございます＆お願いごとについて

灯火メンバーのみなさん、いつもありがとうございます＾＾ 2023年3月から細々と始めたこのコミュニティ。小さな変更やイレギュラー対応などもありつつ、2年目も無事に運営を続けられているのはみなさんのおかげです。本当にありがとうございます！ これからも気軽にいろんなことを考えたり、話したりしていけるといいなと思っていますので、引き続きよろしくお願いいたします＾＾ 2年目の運営方針ですが、1年目と変わらず、「文通箱」「雑談ルーム」「聞いて話す会」などの各コンテンツをストレスな

Ep.11「10月のイベント」についてぱんさんと語る

聞いて話して自分を知っていくラジオ、「灯火ラジオ」の第11回目の配信を行いました。 今回もゲストをお呼びして、1時間ほどお話ししています。今回は10月に開催したトークイベントについてのお話し。と、そこから派生してお仕事やこれからの人生についての話も少し。 トークイベントの内容が気になる方は、アーカイブをぜひご視聴くださいね。 今回のラジオも内容がてんこ盛りなのですが、いろんな話をしているので、途中で停止してまた次の機会に続きを……みたいなこともしやすいと思います。 移

【ZINEをつくる】表紙のイラストができました

現在、noteメンバーシップで運営している「灯火コミュニティ」内で2023年3月〜2024年2月末までに書いたnoteをまとめたちいさなZINEをつくろうと準備中です。 制作の過程をマガジンに残しています。買い切りマガジンで販売していますが、コミュニティメンバーは追加料金なしで全文閲覧可能です。よければ覗いてみてくださいね＾＾ 灯火コミュニティが2周年を迎える2025年3月までにはつくり終えることを目標に、少しずつ準備を進めています。 今回は、表紙のデザインができあがっ

【イベント】自己開示ってどうやるの？-生きづらさをほぐす自己表現のすすめ-【11月20日開催】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 11/20（水）12:00開催 自己開示ってどうやるの？ -生きづらさをほぐす自己表現のすすめ- ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは、「灯火コミュニティ」を運営しているみずほ（mizuho）です＾＾ 灯火コミュニティはnoteメンバーシップで活動を行っている内省コミュニティです。 いつもはコミュニティメンバーのみで集まって内省や対話を行っているのですが、今回はメンバーでない方にもご参加いただけるようにオンライントーク

【月刊・日常】結局は全部自分のために

こんにちは、聞いて話して自分を知っていく場「灯火-tomoshibi-」を運営しているmizuhoです。 常々ニュースレターをやりたいなーと思っていて、でもこれ以上いろんなシステムを使うの厳しいな….でもやりたいな….を繰り返していたので、一旦noteマガジンでニュースレター的なものをはじめてみることにしました。 月1回配信を目標に数ヶ月やってみて、カタチを整えつつ、本格的にnoteマガジン以外の場所でニュースレターをやってみたくなった場合には、配信先を変えようと考えてい

わたしの本棚

突然、夫が「引っ越したい」と言い出しました。わたしはあまり引っ越し願望はないんですけどね。 夫は、結婚する前は1-2年に1回引っ越しをするような人でして。子どもが生まれてからずっと同じ家に住み続けているので飽きたようでした。 賃貸のアパートに住んでいるので契約を確認したところ、2025年の春に更新がくるようなので、そこまでにいい物件があったら引っ越しますかという話になりました。 それで引っ越すには物が多いなと思ったので、双子にも協力してもらっていらないものをメルカリに出

【アーカイブ配信】「きく」を語る会 -聞き役が落ち着く人のあたまの中-

こんにちは、灯火コミュニティを運営しているみずほ（mizuho）です。 灯火コミュニティはnoteメンバーシップで活動を行っている「聞いて話して自分を知っていく」がコンセプトのコミュニティです。 普段はメンバーだけで集まって活動しているのですが、久しぶりにトークイベントを開催しました。 コミュニティメンバーはこちらのnote下部にリンクを載せますので、こちらからご視聴をお願いいたします。 また、申し込み逃しちゃったけれど、やっぱりちょっと覗いてみたかったな……と思われ

苦手だった父を、母になってからみる

父との関係性をこれまでずっと考えてきた。考えたくなくて、逃げていた時期も長らくあった。 そんな父との関係性を、双子の娘を産んで母になり、父と顔を合わせる機会が増えている中で、振り返ってnoteに書いたのが2024年4月。 このnoteを書いてから、また少し父との関係性が動き始めている気がする。しかもものすごく自然に、よい方向に。 ＊＊＊＊ 子どもが5歳になってできることが増えたり、行動範囲が広がったりする中で、父の口から「よくみずほのことも〇〇に連れて行ったよー」とい

「過去」と「未来」の捉え方

先月「いまと未来の捉え方」というnoteでタイトル通り「いま」と「未来」について考えて書いたので、今回は「過去」について書いてみます。 キャリアカウンセラーという職業柄もあり、過去について色々な人の話を聞く機会があります。 わたし個人としても、自分の未来を妄想する力よりも、過去を掘り返す力や捉え直す力のほうが強いので、自分の過去についてもよく考えています。 自分のことも、自分以外の人のことも、過去について深く考えていくと、いまにものすごくつながっているんだなと感じること

10月分のマンツーマン対話 #灯火トークセッション の募集を開始します🕯️ 事前に確認したいことがある場合は、リプかDM、メールアドレスまでお気軽にご連絡くださいね。お話しできることを楽しみにしています🌱 🔻申し込みはこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScjS4_arts4e4Q-5g16TlwY4SAXmQ5uT-kU_wUMjqIyAxprMQ/viewform

「いまの自分を知る」ワーク

noteメンバーシップで運営している「灯火コミュニティ」のコミュニティプランで、月1回開催している「聞いて話す会」という内省会で利用したワークシートの内容をnoteでまとめて共有しています。 note1本500円で購入もできますが、メンバーになると過去記事も全て読み放題（月額300円〜）です。お好きなほうでご利用くださいね。 ワークシートは、全て下記の構成になっています。 コラムとして読むだけでもいいですし、時間をとってワークを埋めてみるのもいいと思います。好きな方法で