今年の夏のテーマは「中１の夏休み」 陸上部の練習で毎日ひたすらダッシュして帰って昼寝して本読んで宿題してＣＤ聴いて麦茶飲んで。一方で友達関係に悩み１円ハゲ作った。 ４０代半ばになった今。スマホから離れて、自分で決めた課題本を読み仕事に励んでランニング続けて素敵な夏にするぞ。
フジロックのくるりを見て、隅田川花火大会を見て。 家でつまみを頬張り、酒を飲み飲み。 すごい時代だなと思う。 幸せな夏です。
夏はゆったりを大切に✨ 夏は陽の気が旺盛☯ 外気も湿度も高くなり 日の出が早くて活動時間が長くなるから その分疲労もしやすい🥵 冷たいもの取り過ぎや冷房、睡眠不足などで 体力を消耗しやすい🥱 昼間少し昼寝したり、目を閉じたりして 休むこと大切💝夏の過ごし方が冬に影響します
