体調崩していました。

週末、体調崩していました。

ぜんぜん大げさなことではなく、インフルやコロナというわけでもありません。
原因不明（と、思っているだけ）

週末、主人の誕生日でした。
夕飯は主人の好きな春巻きと唐揚げ（子供が春巻きを食べないので唐揚げも作りました）その他もろもろ。
最近お米の量を減らしているので、おかず多めです。

その晩はたらふく食べて終了。

翌日は買い物に出かけ、帰りが遅くなってしまったので、夕飯は少し買い足して（おつまみみたいなやつ）昨晩の春巻きと唐揚げの残りを食べることにしました。

普通に家族みんな同じものを食べて、主人はお酒も飲んでご満悦。

その日も何事もなく寝たのですが……。

夜中になんだか気持ち悪くなり……。

朝には吐きまくる始末。
（食事中の方スミマセン）

私、昔からお腹は強くて、胸やけとか腹痛とか吐き気とかそういった経験があまりなかったんです（ないことないけど、あんまり記憶になく）
妊娠中に逆流性食道炎かもってことはあったのですが。
それくらい自分の腹に自信があったんですｗ

朝から夕方まで吐きまくって、夜には吐き気も治まりました。

ですが食事はまったく摂れず、水分も摂ったら摂っただけ出てしまっていたので、ちょっと怖くて飲めなくなっていました。

脱水起こすから飲めと言われてもって感じでした。

それでも、ポカリや味のついたものなら少し飲めていた気がします。

私はお酒をほとんど飲まないので、お酒で吐くという経験はありません。
あんなに吐いたのは人生初かもというくらいでした。

日曜だったので主人が家のことをすべてやってくれたので、本当に助かりました。

食事がぜんぜんできなくて、何か食べられるものといったらこういうときって本当にさっぱりしたものが欲しくなるんですね。

「みかんが食べたい」

買出しに行ってくれた主人にお願いして、みかんを買ってきてもらいました。
うどんも少し食べてみたけど、その日はダメでした。

翌日も一日寝かしてもらいましたが食欲は戻らず、ちょっと食べるとお腹が変な音を出し始めますｗ

そして現在。

吐き気はもうなくなっていますが、お腹の調子はイマイチですね。
いきなり食べるのも怖いので少しずつ。

今朝、主人から聞いたのですが、今ってフルーツも野菜も高すぎて手が出ないものばかりですが、買ってきてくれたみかん、５個入り780円もしたんですって！
病人しか食べられない桃の缶詰みたいな！（古い）

簡単に「みかんが食べたい」なんて言って申し訳なかったなと反省しています。

結果

原因ってなんだったのでしょう？
ただの食あたりでしょうか。

主人曰く、春巻きの油じゃない？ってことでした。
たしかに温めなおしたら結構油でていたし、その日はタンを焼いてネギ塩ごま油で食べたんですけど、連日の油でやられてしまったのかも。

家族みんな同じものを食べていたのに。

歳を感じました。

あと、その日は夜中まで作業をしていたのですが、ミチョを炭酸水で割って、冷えたものを飲んでいたので、それもいけなかったのかも。

あ、そういえば、昨年の夏の猛暑で冷たいものをがぶ飲みして胃が痛くなったことを思い出しました。

お腹は強いなんて言ってたのウソだった……。

いや、でもね、本当に今までこんなことないんですよ！
本当にお腹には自信があったんだから……。

まったくもって反省していませんでした。

今まではこうだったとか、自分は大丈夫とか、もうそんなこと言っていられない年齢になったんだなと感じております。

そして、まぁ「大丈夫？　大丈夫？」なんて心配はしてくれないけど、私が体調不良のとき自分のできることは何でもしてくれる主人に感謝しています。

年明け早々に体調を崩すのは、実は数年ぶりで、年末年始が忙しいと必ず疲れが出てこれくらいに一度体調を崩していたのですが、ここ数年はそんなこともいってられない日常だったので、今年はちょっと油断してしまったのかもしれません。

ですが、年明けのこの時期に体調崩してよかったなと思うことも。

今年はいろいろ頑張りたい一年、自分の体調管理、無理はいけないということに気づかされました。

ちょっと寝不足もあったので、それもいけませんね。

おかげさまで、いまのところ、子供も主人もコロナやインフル、胃腸炎などにはなっていません。
インフルの猛威でちょっと病院に行くのもためらってしまいます。
今年は花粉の時期も早まっているそう。

常に体調万全！とはいかなそうですが、ごきげんに過ごせたらいいなと思っています。

みなさんもお身体、ご自愛くださいね～。